Kondiční cvičení

Co to je kondiční cvičení  ?

Kondiční cvičení je aktivita, která prospívá svalové výkonnosti, zvyšuje rozsah pohybu v kloubech a tím zlepšuje celkovou aktivaci pacienta. Kondiční cvičení vede fyzioterapeut a následně jím instruovaný další člen ošetřovatelského týmu. Pokud to zdravotní stav pacienta dovolí, je toto cvičení vhodné pro všechny svalové skupiny, u kterých je potřeba zvýšit jejich aktivitu. Pacient může cvičit s relativním klidem na lůžku jednoduché pohyby bez zátěže. Další variantou je cvičení vsedě s mírným zatížením, pacienti chodící mohou zlepšovat svou kondici cvičením ve všech polohách. 

Předpokladem úspěchu je vhodně sestavený kondiční plán, respektující individualitu pacienta. Cvičení by mělo probíhat ve vyvětrané místnosti. Jednotlivé části cvičební jednotky na sebe navazují, úvodní příprava, poté vlastní cvičení a na závěr uvolnění a uklidnění pacienta. Kondiční cvičení by mělo mimo výše uvedená pozitiva přinášet pacientovi také psychickou aktivizaci a navození radosti z pohybu. 

Cviky: