لماذا الأمهات غير سعيدات؟

**لماذا لا تشعر الأمهات بالسعادة؟

*(دليلكِ لتعيشي أمومتكِ بفرح وإيجابية)*

"السعادة قرار وعادة، ولكن للأسف... أنا أم!" 

"لا أشعر بالسعادة منذ أن أصبحت أمًا!" 

"كيف أكون سعيدة وأنا محرومة من النوم الهادئ؟"

هذه الأفكار تدور في ذهن الكثير من الأمهات، اللواتي يبحثن عن معنى السعادة في ظل التحديات اليومية للأمومة.

لمساعدتكِ على إيجاد مفاتيح السعادة في حياتكِ، دعيني أشارككِ بعض الأفكار التي قد تغير نظرتكِ:

1. **ما هي السعادة بالنسبة لكِ؟**

   اكتبي تعريفكِ الخاص للسعادة وما يجلبها لكِ.

2. **البحث عن السعادة:**

   هل تسعين وراءها في الراحة أو المتعة؟ تذكري أن هذه الأشياء لحظية ومتغيرة. 

3. **السعادة والإنجاز:**

   هل تربطين السعادة بإنجاز معين مثل نمو أطفالك؟ انتبهي، هذه قد تكون خدعة من العقل.

4. **مفاهيم خاطئة حول السعادة:**

   تذكري أن السعادة تكمن في الارتباط بمعنى حياتك الحالية وقبول دورك كأم بكل ما فيه من تحديات وفرح.

5. **الاستمتاع بكل لحظة:**

   اعتبري كل لحظة في رحلة الأمومة فرصة للنمو والتطور، مع الاستمتاع بنمو أطفالك.

تذكري، دورك كأم هو رسالتك الحالية. يمكنكِ اختيار الاستمتاع به أو لا، وهذا يحدد مدى شعورك بالسعادة أو التعاسة.

**إذا أعجبكِ المنشور، شاركيه مع أمهات أخريات لتعم السعادة!** 

#نادي_الأمهات_العربيات #أمومة_واعية