Clases y Sesiones
Diseñamos modalidades flexibles que se adaptan a tu agenda y a tus necesidades
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Práctica compartida en Escobar
Encuentros presenciales para quienes quieren aprender a meditar o conocer más técnicas a través de la fusión de la meditación guiada y ejercicios de mindfulness.
Las sesiones pueden realizarse en Raíz de Loto o coordinarse a domicilio.
Espacio de práctica personalizada para quienes prefieren un acompañamiento individual o desean profundizar en su proceso de meditación.
Las clases se adaptan al ritmo, la experiencia y las necesidades de cada persona.
Meditación Online Grupal
Práctica compartida
Encuentros de meditación guiada en grupo, donde cada persona practica desde su propio proceso dentro de un espacio común de atención y silencio.
No es necesario tener experiencia previa.
Práctica compartida en Escobar
Clases de yoga guiadas.
Las prácticas se enfocan en el movimiento consciente, la respiración y la escucha del propio cuerpo. Las clases pueden realizarse en Raíz de Loto o coordinarse a domicilio.
Prácticas Itinerantes
Próxima fecha: Sábado 6 de Junio
Meditación y yoga en distintos espacios
Encuentros de práctica que se realizan en distintos entornos, acompañando el ritmo de cada momento. Pueden ser en espacios naturales, en la isla o en lugares que invitan a practicar desde otra perspectiva.
Cada encuentro se anuncia cuando surge la oportunidad de compartirlo.
Talleres Especiales
Encuentros para profundizar la práctica
Propuestas puntuales dedicadas a explorar distintos aspectos de la meditación, el yoga y la atención consciente.
Se anuncian con anticipación para permitir la inscripción y organización de cada encuentro.
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