SOBRE MÍ

Soy Beatriz Moreno Cuesta, una persona llena de entusiasmo y energía. Desde el primer día que trabajé con niños supe que era mi pasión. He trabajado con niños durante más de 20 años y practico yoga desde hace varios, profesora de Yoga, Mindfulness y Educación Emocional para Niños y familias, avalado por YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL. He estudiado Magisterio de Audición y Lenguaje y Logopedia, trabajando más de 13 años en el mismo cole como auxiliar técnico educativo, logopeda, PT, profesora de diferentes asignaturas y tutora de primaria. Conozco perfectamente las necesidades actuales de nuestros pequeños: desconexión emocional, falta de atención concentración, poca implicación del cuerpo en los aprendizajes... sobre todo desde la pandemia se ha manifestado con mayor énfasis la ansiedad y el estrés infantil y una gran crisis en valores por lo que decidí seguir el camino del corazón y manifestar este maravilloso proyecto “RAÍCES&ALAS” que nace por la necesidad que tienen los niños de herramientas útiles para una mejora en su bienestar físico, mental y emocional ….todo ello a través del juego, manualidades, cuentos, teatrillos, música, la magia.

Mis clases de Yoga, Mindfulness Infantil y Gestión emocional buscan acompañar a los niños a ser más conscientes de su cuerpo, mente y emociones, a creer en sí mismos, a confiar en los otros, a conocerse y brillar con su propia luz, vivir desde su potencial y a ver la magia de la vida. Paralelamente añado a mis clases diferentes formas de expresión tan familiares para los niños como las artes, la danza y los cuentos. Siento un gran amor hacia mis pequeños yoguis y sus familias, lleno el ambiente de la clase con alegría, sonrisas, empatía, abrazos y magia. Me implico mucho con los alumnos y sus familias.

Entonces, ¿cómo son mis clases de yoga y mindfulness infantil?

Basadas en la metodología Yoga Seeds of Love, certificada por Yoga Alliance, creada por Natalia Plotyanskaya, que integra el cuerpo, la mente y el corazón. Es decir que, mediante el movimiento y las posturas, introducimos también mindfulness y educación emocional en las clases

Mis clases son:

PERSONALIZADAS: Planteamos un programa adaptado a las necesidades concretas del grupo y de las edades de los participantes.

INTEGRALES: Integramos la música, los cuentos, el teatro y la danza, así como el dibujo y la expresión plástica. No se trata solo de practicar posturas, sino de involucrar todos los lenguajes de la infancia.

DINÁMICAS: Cada clase incluye momentos para sintonizar y unir al grupo, movimiento libre, practicar posturas de yoga, trabajar la respiración y la atención plena y relajarnos.

PROMOVIENDO LA AUTONOMÍA: En cada clase hay un espacio de ¨laboratorio¨ donde los niños y las niñas experimentan con los materiales y las actividades por si mismo/as y para que sientan que no necesitan de nadie para aplicar las herramientas de autocuidado que introducimos en las clases.

ACTIVIDADES QUE OFRECEMOS EN RAÍCES Y ALAS:

-Talleres temáticos en coles y escuelas infantiles (día de Paz, primavera, halloween...)

-Clases Extraescolares niños y familia yoga y mindfulness.

-Proyecto completo para el aula de Yoga y Mindfulness, para toda la comunidad educativa, alumnado, maestros y familias.

-Talleres de Yoga en familia.

-Yoguicuentos.

-Campamentos escolares de Navidad, Semana Santa y verano..

-Cumpleaños.

-Sesiones particulares individuales o grupales...