Как забеременеть после месячных: какой день самый благоприятный?

 Оптимальное время для зачатия

Для повышения шансов забеременеть, необходимо знать свой фертильный период. Овуляция, или выход созревшей яйцеклетки из яичника, обычно происходит за 14 дней до начала следующих месячных. Таким образом, оптимальные дни для зачатия приходятся на 5-й день после окончания месячных и продолжаются около 5 дней.

 Рассчет дня овуляции

Чтобы рассчитать свой день овуляции, можно воспользоваться следующей формулой:

 Длина цикла (в днях) - 14 дней = Примерный день овуляции

Например, если средний цикл женщины составляет 28 дней, ее предполагаемый день овуляции будет 28 - 14 = 14-й день цикла.

 Симптомы овуляции

В дополнение к календарному методу можно также следить за симптомами овуляции:

 Увеличение и изменение консистенции цервикальной слизи (она становится более прозрачной и тягучей)

 Боль или спазмы в нижней части живота (овуляторные боли)

 Изменение базальной температуры тела (небольшой скачок температуры после овуляции)

 Увеличение шансов на зачатие

Повысить шансы на зачатие можно с помощью следующих советов:

 Занимайтесь сексом регулярно во время фертильного периода...