よくある質問

Apple Watchはつけてるだけでいいの？

実証上は、つけているだけで大丈夫です。ただし、それではApple Watchの魅力が生かし切れておらず、実証への参加が苦痛になってしまいます。ご自身の生活に合った使い方を探索してみてください。

ワークアウトは記録したほうがいいの？

記録しなくても実証上は問題ありませんが、記録されると日々の運動状況が詳細にみれるようになりますので、記録することをおすすめします。

睡眠アプリを使用するとiPhone充電の減りが早くなってしまう。

睡眠時は充電しながら、睡眠分析アプリを利用することをおすすめします。

睡眠アプリの記録をよく付け忘れてしまう

本実証において、睡眠データは大変重要なものです（どのデータも大事なのですが）。これまでの研究では、日々の歩数を測ることはできても、睡眠データを取ることはできませんでした。今回の実証でこのデータを正確に取ることができれば、まさに画期的な、世界に類のない調査研究となります。

どうか忘れないで下さい。

普段使っていた目覚ましを、睡眠分析アプリに置き換える、あるいは同時利用する習慣をつけていただければ忘れることはなくなります。

アンケートの通知設定について

1. まずは 設定＞通知 からQOLノートからの通知がオンになっていることをご確認ください。

2. 通知がオンになっているにも関わらず、通知がこない場合は、 設定＞集中モード からおやすみモードなどの設定をご確認ください。こちらから、通知をオフにする時間帯をご確認いただけます。おやすみモード中でも通知を許可にするアプリケーションを選択できますので、ご希望に合わせ通知設定を変更してください。

Apple Watchは水に濡れても大丈夫？

大丈夫です。