Psychoterapia online to wygodne rozwiązanie dla osób, które z różnych powodów nie mogą lub nie chcą uczestniczyć w spotkaniach stacjonarnych. Dzięki formie zdalnej możesz wziąć udział w terapii z dowolnego miejsca – wystarczy stabilne łącze internetowe, kamera i mikrofon.

Spotkania odbywają się raz w tygodniu za pośrednictwem Google Meet i trwają 50 minut. To bezpieczna, poufna przestrzeń, w której możesz swobodnie mówić o swoich doświadczeniach, tak jak podczas terapii w gabinecie.

Badania i doświadczenie pokazują, że psychoterapia online jest równie skuteczna jak terapia stacjonarna – kluczowe są regularne spotkania, relacja z terapeutą oraz Twoje zaangażowanie w proces.

Forma online pozwala zachować ciągłość pracy terapeutycznej, oszczędza czas i daje większą elastyczność w planowaniu spotkań.