Ομαδικές Συναντήσεις Αυτογνωσίας

Γνωρίζω τον εαυτό μου – βελτιώνω την σχέση μου με τους άλλους

Η Αυτογνωσία αποτελεί προϋπόθεση για την υγεία, την ηρεμία, την ευτυχία, τις αρμονικές σχέσεις, την βελτίωση της προσωπικής ζωής καθώς επίσης και για μια δημιουργική και παραγωγική ζωή.

Όλοι αποζητούμε την ευτυχία και την εσωτερική χαρά να νιώθουμε και να είμαστε καλά!!!

Γιατί δεν το πετυχαίνουμε όμως συχνά;

Επειδή δεν έχουμε Αυτογνωσία. Δεν διακρίνουμε τα συναισθήματα μας και την σωστή αιτία που τα προκάλεσε. Δεν γνωρίζουμε πτυχές του εαυτού μας, κρυφές επιθυμίες και περιορισμούς.

Τέτοια ‘’άγνωστα’’ κομμάτια του εαυτού μας, ελέγχουν την υγεία, τα συναισθήματα, τις σκέψεις, τις σχέσεις, την προσωπική και την επαγγελματική μας ζωή.

Σκοπός αυτών των ομαδικών συναντήσεων είναι να μάθουμε, να κατανοήσουμε και να δεχτούμε τον εαυτό μας, έτσι ώστε να αυξήσουμε την εσωτερική ασφάλεια, την αυτοπεποίθηση και τον αυτοσεβασμό μας.

Μέσα από την παραδοχή που θα μας δώσει η Αυτογνωσία, θα μπορέσουμε να κατανοήσουμε και να αγαπήσουμε τους άλλους όπως είναι.

Η Αυτογνωσία θα μας επιτρέψει να διαχειριστούμε καλύτερα τα συναισθήματα μας (ευχάριστα και δυσάρεστα) δίνοντας μας την δυνατότητα να ζούμε την κάθε μέρα με περισσότερη ισορροπία, πίστη και χαρά.

Γιατί χρειαζόμαστε τις ομαδικές συναντήσεις ;

Η συμμετοχή στην ομάδα μας βοηθά να βρούμε τους συναισθηματικούς και ψυχολογικούς μηχανισμούς που μας περιορίζουν.

Μέσα από την σχέση μας με του άλλους, σπάζοντας το καβούκι μας, θα καταλάβουμε καλύτερα τον εαυτό μας αλλά και τους γύρω μας.

Θα μάθουμε να μοιραζόμαστε, να ακούμε και να κατανοούμε τους άλλους.

Έναρξη συναντήσεων Παρασκευή 24/07/2020 – 19:00

Είσοδος Ελεύθερη – Περιορισμένος αριθμός συμμετοχών

Δηλώσεις συμμετοχής και περισσότερες πληροφορίες: iwannakk@hotmail.com

Εισηγήτρια : Ioanna Katsimiga Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Life Coach

Τρόποι προσαρμογής, Ομαλή μετάβαση,

Αντιμετώπιση φόβων,

Στόχοι, Διαχείριση, Οφέλη.

Έφτασε η ώρα που το παιδί σας τον Σεπτέμβριο θα πάει για πρώτη φορά στον παιδικό σταθμό. Μια σημαντική στιγμή για την οικογένεια που είναι πιθανόν να προκύψουν προβλήματα προσαρμογής και διαχείρισης. Θα ήταν καλό να έχετε προετοιμαστεί κατάλληλα για όσα υπάρχει πιθανότητα να αντιμετωπίσετε, αλλά και να προετοιμάσετε το παιδί σας πριν από την πρώτη μέρα εισαγωγής του στον παιδικό σταθμό.

Στο σεμινάριο θα μιλήσουμε για τα παρακάτω θέματα:

• Γονείς, αντιμετώπιση συναισθηματικών και ψυχολογικών εμποδίων, τρόποι δράσης και συμπεριφοράς για την επιτυχή προσαρμογή των παιδιών στον παιδικό σταθμό.

• Παιδιά, τα στάδια της ανάπτυξης, σωματικός, κινητικός, γνωστικός τομέας, ανάγκες και επιθυμίες. Αντιμετώπιση φοβιών και δυσκολίας προσαρμογής.

• Το άγχος του αποχωρισμού τόσο στους γονείς όσο και στα παιδιά. Τρόποι αντιμετώπισης και διαχείρισης.

• Παιδικός σταθμός και παιδαγωγοί, κανόνες, υποχρεώσεις και δικαιώματα, αντιμετώπιση προβλημάτων, υγιής και γόνιμη συνεργασία μεταξύ γονέων και παιδαγωγών.

• Προβληματική συμπεριφορά του παιδιού στο χώρο του σχολείου, κατανόηση και διαχείριση.

• Κοινωνικοποίηση του παιδιού, οφέλη και δυνατότητες.

Εισηγήτρια: Ioanna Katsimiga – Σύμβουλος ψυχικής υγείας – Life Coach

Πληροφορίες για το σεμινάριο

Τόπος : Πολυχώρος Books and Beans – Φορμίωνος 2α, Παγκράτι

Χρόνος : Δευτέρα 31 Αυγούστου

Ώρα έναρξης : 18:00

Διάρκεια : 2 ώρες

Κόστος συμμετοχής : 10€

Κράτηση Θέσης : Βιβλιοπωλείο – πολυχώρος Books and Beans & με αποστολή email: iwannakk@hotmail.com