1. Seanslar ne kadar sürüyor?
Her seans 45 dakika sürmektedir. Bu süre, sizin için ayrılmış güvenli bir zaman dilimidir.
2. Online görüşme yapılıyor mu?
Evet. Online seanslar da yüz yüze seanslar kadar etkili olabilir. Mesafeler farklı olsa da, güvenli bir bağ kurmak mümkündür.
3. Gizlilik esas mı?
Evet. Tüm görüşmeler, psikoloji biliminin etik kuralları çerçevesinde gizlilik ilkesine bağlıdır. Danışmanlık süreci sizinle benim aramda kalır.
4. Danışmanlık süreci ne kadar sürer?
Psikolojik Danışmanlık süreci, herkes için farklı işleyen özgün bir yolculuktur. Kimi danışanlar birkaç ay içinde belirli konularda farkındalık ve rahatlama yaşarken, daha derin bir dönüşüm için süreç genellikle daha uzun soluklu olur.
Benim yaklaşımımda amaç yalnızca semptomları hafifletmek değil, içsel dünyayı, ilişkisel örüntüleri ve köklü duyguları anlamaktır. Bu nedenle süreç, danışanın ihtiyaçları ve sürece katılımı doğrultusunda şekillenir.
5. Danışmanlığa hangi konularla başvurabilirim?
• Kaygı, stres, panik atak
• Depresyon ve duygu durum dalgalanmaları
• İlişkilerde çatışma, iletişim sorunları
• Yas ve kayıp süreçleri
• Özgüven ve kendilik algısı problemleri
• Çocukluk deneyimlerinin bugünkü yaşama etkileri
Kısacası, kendinizi anlamak ve yaşamınızı daha sağlıklı bir zeminde sürdürmek istediğiniz her durumda bu desteği alabilirsiniz.
6. Sürecime başlamak için ne yapmalıyım?
İlk adım, iletişime geçip bir randevu oluşturmak. İlk görüşmede birlikte ihtiyaçlarınızı anlamaya çalışıyor, sürecin size uygun olup olmayacağına beraber karar veriyoruz.