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No hay Salud, sin Salud Mental
Bienvenidos(as) a mi página, la misma contiene artículos de temas varios de psicología que con el tiempo iré agregando con el fin de brindar conocimiento en los aspectos de la salud mental, tips para la higiene mental, su importancia y el cómo puede afectar nuestra vida cotidiana el que esta se vea alterada.
“No hay salud, sin salud mental”.
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¿Qué es Salud Mental?
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.
¿Qué es psicología?
La psicología es una ciencia con gran amplitud, que estudia la conducta y los procesos metales de las personas. Buscando explicar la forma en cómo percibimos el mundo, el cómo se aprende, la personalidad, la memoria, la motivación, la forma en cómo nos comunicamos con las demás personas, las diversas inteligencias, etcétera.
Por ello, existen los diversos campos dentro de la psicología, por ejemplo: psicología educativa, psicología industrial, psicología forense, psicología de la salud, psicología clínica, psicología social, entre otras.
¿Qué es Terapia Psicológica?
Es un tratamiento que busca la mejora del malestar emocional y un cambio en las conductas y actitudes insanas que crean conflictos en el área académica, laboral, social, personal y familiar.
Mediante la terapia psicológica llevada a cabo por un profesional idóneo, se logra reducir o eliminar aquellos conflictos, mejorando nuestra calidad de vida, así como nuestra relación con nosotr@s mism@s y las demás personas.
Objetivos de PsicoVida_PTY
Objetivos de PsicoVida_PTY
Panamá está lleno de miedos, tabúes, información errónea sobre qué es la Salud Mental, siendo muchas veces el impedimento invisible para que una persona busque ayuda idónea, cuando lo necesita.
Éste espacio busca romper esos mitos acerca de la Salud Mental, dando a conocer temas varios que promuevan nuestro bienestar emocional, psicológico y social, brindándoles técnicas que podemos usar en nuestro diario vivir, que nos beneficie tanto a nosotr@s como a las personas que tengamos a nuestro al rededor, con el fin de unirnos como una sociedad saludable.
No olvidemos que a veces lo simple, por miedo, lo complicamos.
Psic. Vivian T. Rivera M.
MI BLOG
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Te invito a leer mis artículos psicológicos en mi Blog, los cuales puedes ver ingresando en el siguiente enlace https://psicovidapty.blogspot.com/
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Te dejo mi último artículo, el cual fue bien recibido por las personas que lo leyeron.
¿Cómo apoyar a una persona que sufre emocionalmente? https://psicovidapty.blogspot.com/2022/10/como-apoyar-una-persona-que-sufre.html
temas abordados en lAs atenciones
temas abordados en lAs atenciones
Dentro de los servicios que ofrezco a nivel individual, se dirigen a personas con:
Síndrome del cuidador primario, que se refiere a aquellas personas que por el cuidado constante a una persona, generalmente un familiar, presentan malestar físico y emocional a tan punto que afecta el cuidado que que ejerce y sus demás relaciones.
Niveles altos de Ansiedad
Estrés
Autoestima
Entre otros temas psicológicos
VÍDEO: Bombardeo de Mensajes
Año: 2022
Contexto: Un breve cuestionamiento del cómo este año (2022) nos han bombardeado diversas personas en los distintos medios masivos, creando listas que "debemos" lograr para "vivir felices".
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