Altro buon metodo di esplorazione dell'inconscio è quello dello scrivere. Talvolta noi scriviamo quello che pensiamo o sentiamo coscientemente, ma quando ci lasciamo andare a scrivere quello che è nel nostro intimo, in piena libertà di espressione, come fossimo semplici spettatori di ciò che la nostra mano (guidata spontaneamente dall'inconscio) traccia, vediamo affiorare una quantità di cose di cui ignoravamo l'esistenza in noi stessi e che ci sorprendono. Questo metodo ha il vantaggio di essere di facile applicazione. Può essere praticato sia scrivendo le proprie impressioni in forma di diario, sia rispondendo a dei questionari che vadano a toccare, a stimolare i vari 'complessi' psichici.