PSICOTERAPIA

Dentro da Psicologia, temos algumas modalidades psicoterapêuticas. Atualmente, eu ofereço duas delas:

• Psicoterapia Convencional (Sessão Contínua): sessões de 50 minutos com frequência de pelo menos uma vez por mês.

• Terapia de Sessão Única: uma única sessão de 1h30.

A psicoterapia convencional é o modelo de terapia mais conhecido. Nele, exploramos questões diversas e durante um tempo mais prolongado de acompanhamento terapêutico. Por guiar meu trabalho no Construcionismo Social, minhas sessões são bastante dialogadas e reflexivas, tendo como objetivo auxiliar a pessoa atendida a compreender melhor os sentidos e narrativas que ela foi produzindo sobre si ao longo de sua vida.

A psicoterapia Construcionista Social se preocupa em trazer os discursos sociais de raça, classe, gênero e sexualidade para a conversa, com o objetivo de compreender quais efeitos eles criam e como eles influenciam nas descrições que as pessoas vão criando sobre si. Dessa forma, as sessões auxiliam o/a consulente a ampliarem os entendimentos de si e do mundo e se conectarem com seus valores.

A Terapia de Sessão Única é uma das modalidades de atendimento psicoterapêutico brevíssimo e vem sendo utilizada há décadas e em diversos países. Ela é denominada única não por ser apenas um dia de psicoterapia convencional. Ela é um modelo terapêutico diferente.

A Terapia de Sessão Única é recomendada para quem tem interesse em uma intervenção terapêutica mais pontual e focada em alguma questão específica. Essa questão pode ser uma crise, um dilema, um questionamento ou apenas uma vontade de explorar mais e refletir sobre algo que está vivendo. Ela também pode ser um formato interessante para pessoas que não estão sentindo necessidade de um acompanhamento de longo prazo, mas gostariam da ajuda profissional para pensar alguma vivência específica.

Esse modelo terapêutico é mais estruturado, sendo bastante reflexivo e dialogado, pois traz perguntas incomuns para estimular a conversa. Seu objetivo não é o de solucionar o problema, mas de ampliar os entendimentos, os sentimentos e as ações possíveis da vivência que tem gerado algum tipo de incômodo.

Você pode fazer mais de uma Sessão Única, mas ela nunca será uma continuação da sessão anterior e sim uma nova sessão para explorar uma nova questão que você deseja trabalhar com a ajuda de uma profissional. É possível também dar sequência à sessão única com sessões convencionais caso o/a consulente deseje dar seguimento para a conversa.