O que é Ansiedade Social?

Ansiedade Social é o nome que damos ao medo que sentimos em situações sociais quando somos expostos a uma possível avaliação por outras pessoas. Esse temor pode ocorrer diante de interações sociais, como: conversar e encontrar pessoas que não são muito próximas; em momentos em que somos observados, por exemplo quando comemos ou bebemos; ou em situações de desempenho, tais como ministrar uma palestra.

Todas essas circunstâncias estão associadas a um intenso sofrimento. Por isso, é comum evitar situações sociais e de desempenho, ou suportá-las na presença de ansiedade intensa.

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