Seele und Herz

Mein  besonderes Interesse gilt der Verbindung zwischen Seele und Herz.
Durch meine langjährige Zusammenarbeit mit Psychokardiologen sind mir die Zusammenhänge zwischen Seele und Herzkreislauferkrankungen vertraut. 

Krankmachender Stress kann zu  Bluthochdruck, Herzinfarkt oder Rhythmusstörungen führen.
Mit der Methode der Herzraten-Variabilität messe ich Ihren  kardialen Stressindex sowie die vegetative Balance von Stressnerv (Sympathikus) und Ruhenerv (Vagus).

Durch Entspannungstechniken wie langsamer Yoga Atmung kann die gestörte vegetative Balance  zwischen Sympathikus und Vagus wiederhergestellt werden.
Wie das funktioniert und wie Sie  mit einem einfachen 4-Wochen Programm die langsame und entspannende Bauchatmung erlernen können, erfahren Sie in meinem neuen Buch
„Blutdruck senken durch Yoga Atmung“.

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