Останнім часом зростає кількість гаджет-залежних дітей. Як не прикро казати, але в більшості випадків в цьому винні саме батьки.

«Що ж поганого у комп’ютерних іграх?» — запитують батьки. І дійсно, деякі комп’ютерні ігри розвивають у дитини швидкість реакції, пам’ять і увагу, логічне мислення, зорово-моторну координацію, дрібну моторику рук. Виконуючи веселі ігрові завдання дитина вчиться аналітично мислити у нестандартних ситуаціях, класифікувати та узагальнювати поняття. 

Але, якщо не обмежувати комп’ютерний час, то незабаром гаджети із помічників перетворяться на вашого сімейного ворога. Занадто тривале перебування перед монітором може призвести до проблем із зором. А знайомство дитини з навколишнім світом за допомогою комп’ютера призводить до того, що розриваються зв’язки дитини з реальним світом, підмінюючись віртуальними. Але, найбільша небезпека — це виникнення стійкої комп’ютерної залежності. Таку залежність від гаджетів вчені прирівняли до алкоголізму і наркоманії. Дитину не цікавить світ без планшетів та телефонів, адже у віртуальному світі йому цікаво і він може бути ким забажає.

Що ж зробити, щоб комп’ютер не заподіяв шкоди, а був корисним?

• Встановіть часові рамки сидіння дитини перед гаджетом.

• Переривайте заняття з гаджетом на активні ігри.

• Не дозволяйте грати ігри, в яких є насильство, агресія.

• Допоможіть дитині збалансувати день.

• Пояснюйте дитині, що гаджет, в основному, повинен використовуватись не заради гри, а для справи.

Що ж робити, якщо дитина має гаджет-залежність?

• Насамперед не панікуйте, не кричіть на дитину і відлучайте її від смартфона поступово.

• Поговоріть з дитиною, спробуйте донести до неї, що надмірне використання гаджетів шкодить фізичному і психічному здоров’ю.

• Свідомо обмежте час використання дитиною будь-яких технічних засобів. Буде важко, але мотивуйте свої дії спокійно.

• Ходіть із дитиною кудись разом: кататись на велосипедах, на прогулянку в ліс, в парк, в кіно, у театр — будь куди. Такі дії допоможуть побудувати інші стосунки, дадуть можливість повернути дитину до нормального життя. Але пам’ятайте, цей процес не буде швидким. Він проходитиме із сварками, незадоволенням зі сторони дітей.

Корисним для вас буде додаток для батьківського смартфона під назвою «Family Link», який можна скачати із «Play Маркет» (безкоштовно). Цей додаток встановлюється на телефон батьків і дає можливість керувати дитячим смартфоном через власний.

Ви зможете встановити добовий ліміт користування телефоном, будете відслідковувати місце перебування вашої дитини, а також контролювати програми, якими вона користується. В разі потреби ви зможете заблокувати чи розблокувати дитячий телефон через власний.

Пам’ятайте, ви є прикладом для наслідування і вчителем життя ваших дітей. Тому показуйте гідний приклад для нашого майбутнього покоління.

Правила використання комп'ютера та Інтернета  дітьми віком до 7 років:

       1. Приділить достатньо уваги першому етапу знайомства дитині з комп’ютером ( гаджетом).  Гарні звички у дітей виробляються вже під час перших відвідувань Інтернету.  Поясніть малечі основні правила онлайн-життя, зверніть увагу на можливість використання мережі для навчання та саморозвитку.

         2. Встановить чіткі рамки користування  комп'ютера та Інтернета  (тільки намагайтеся обійтися без заборон – їх-то якраз найбільше хочеться порушувати). Регламентуйте час знаходження дитини за комп’ютером (в мережі) – використовуйте таймер (будильник) для обмеження часу (заздалегідь, обговоріть час, щоб уникнути можливих конфліктних ситуацій).  Поясніть дитині, що це необхідно для того, аби не нанести шкоду стану її здоров’я.

3. Комп'ютер має стояти у кімнаті, якою користуються всі члени сім’ї. Бажано, щоб біля дошкільнят під час використання ними Інтернету знаходився хтось із дорослих. Діти віком до 7 років не завжди можуть розуміти розміщену в Інтернеті інформацію, зокрема відрізняти корисну інформацію від некорисної.   Діти часто не бачать різниці між використанням Інтернету або ігор та створенням малюнків на комп'ютері.

4. Використовуйте технічні засоби захисту: функції батьківського контролю в операційній системі, антивірус та спам-фільтр. Доступ дітей дошкільного віку до Інтернету повинен бути обмеженим знайомими сайтами, що заздалегідь визначені батьками. Найбезпечнішим рішенням є створення для дитини персонального операційного середовища, де доступ до Інтернету обмежено лише визначеними сайтами.

Навчайте дітей критично ставитися до інформації в Інтернеті і не повідомляти конфіденційні дані он-лайн (повідомте дитині, що практично кожен може створити свій сайт і при цьому ніхто не може проконтролювати достовірність інформації, розташованої на такому сайті).

  5. Створіть «Сімейні Інтернет-правила», що містять правила онлайн-безпеки для дітей. Діти навчаються шляхом експериментування. Якщо ви зацікавлені у тому, аби ваша дитина навчалась не на своїх власних помилках —  якомога частіше обговорюйте теми, пов’язані із Інтернетом. Так ви невимушено створите свої «родинні правила» Інтернет-безпеки. Традиції, норми та правила, які закріпились у родині — довговічні. Згодом, не випустити з уваги активність дитини в соцмережах. Причому НЕ обов'язково встановлювати стеження та тотальний контроль - досить "зафрендити",  регулярно переглядати оновлення її сторінки, брати участь в обговореннях.  Ви ж сучасні батьки сучасної дитини!

      6. Проводьте більше часу із дитиною. Всіляко заохочуйте обговорення тем, пов’язаних з Інтернетом. В житті кожного трапляються помилки. Щоб не сталось, ваша дитина повинна бути впевненою, що у будь якій ситуації вона може розраховувати на вашу підтримку та прийняття. Гарний рецепт побудови довірливих відносин — щоденне спілкування та спільне проведення вільного часу. В якості профілактики є корисним проходити час від часу різні тести і опитувальники, розроблені саме для виявлення Інтернет-залежності.