Licenciada em Psicologia pela Universidade do Minho (2001), com pré-especialização em Psicologia Clínica e da Saúde. Realizou o estágio curricular no Hospital de São Marcos, em Braga, e concluiu o Curso Superior de Medicina Legal pela Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra (2002). Em 2011, obteve o Mestrado Integrado em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade do Minho, com investigação centrada na perspetiva do cliente sobre momentos significativos na interação terapêutica.

Entre 2001 e 2008, exerceu funções como psicóloga num serviço de apoio ao estudante do Ensino Superior, na Faculdade de Ciências e Tecnologia da Universidade de Coimbra. Desenvolveu também prática clínica privada em Viseu (2005–2008), com intervenção individual e em grupo, e desde 2014 mantém atividade clínica em Leiria.

Está em formação contínua pela Sociedade Portuguesa de Psicodrama desde 2007 e frequentou supervisão clínica com a Prof.ª Doutora Maria do Céu Salvador entre 2003 e 2009, no âmbito das terapias comportamentais.

Desde 2008, é docente convidada na Escola Superior de Educação e Ciências Sociais do Instituto Politécnico de Leiria, onde leciona unidades curriculares na área da Psicologia.

A sua prática clínica é marcada por uma abordagem integrativa, de foco cognitivo-comportamental com especial interesse na relação terapêutica, psicodrama e intervenção em contexto académico e comunitário.