Прокрастинация

Что такое прокрастинация?

Прокрастинация – это откладывание дел на потом, это не лень и не отдых. Когда мы ленимся или отдыхаем, то мы восполняем ресурсы. А когда прокрастинируем, то подменяем одни дела другими, тратим время и энергию. По сути, можно сказать, что прокрастинация – это самообман, потому что нам кажется, что мы не выполнили одно важное дело, потому что заменили его другим важным делом, а на самом деле мы сделали лишь какую-то не особо важную и срочную вещь. Именно этим и опасна прокрастинация. Мы откладываем важное дело на потом и заменяем его выполнение чем-то неважным, получается, что в итоге на выполнение отложенного дела потом мы тратим лишнее время, так как выполняем его, уже изрядно нервничая из-за поджимающих сроков, из-за чего падает наша продуктивность.

Нам стоит не тянуть, а по возможности сталкиваться со своими нежеланными делами и расправляться с ними быстрее. Не зря существует пословица «Сделал дело – гуляй смело» - когда сделал дело, и дышится легче, и мыслится свободнее, потому что ничего не лежит грузом на душе.