活力學苑
Vitality Academy
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不只是健身
更是醫療級的健康管理
銀髮族肌力抗衰
(增肌防跌)
三高慢性病
運動處方
傷後復健
體能強化
特殊族群訓練方式
能力回復訓練
Produce Outcome Worthwhile for the Elderly Rehabilitation
針對特殊族群或銀髮族讓其活動力上升，另一個說法是「功率」提升，也就是提升動作的效率。
藉由特殊器材進行輕重量負荷運動，對心臟的負荷比「入浴」還低，因此達到安全有效的運動，也能避免運動後的不適感。
一般族群訓練方式
肌力重塑訓練
Muscle Remodeling Training
透過神經與肌肉的協調訓練，改善動作的控制能力，進而提升肌肉的「使用率」，讓肌力訓練事半功倍，提升體能，減少日常的疲勞感。
適合健身初學者或無運動習慣的族群。
此外，若需要更進階的訓練，本場所亦能提供相應的計畫。
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