設備介紹

德國COMPASS 600智能循環肌力訓練儀

透過6台器材12種不同的動作模式，可訓練全身的主要肌群。在運動過程中，智能螢幕會回饋發力狀況，避免重量過重造成運動傷害，同時也能記錄每次的運動效能，逐步增加重量，安全的達到增肌並提升體能的效果。

30分鐘的INDIBA深層能量紓壓能用較為溫和的方式幫助受損老化的細胞組織修復，並刺激經穴促進循環,進而提升肌肉延展性與關節活動度,不管是拉扭傷,肌肉發炎,都能得到舒緩,為身體健康建立良好的基礎。

透過身體組成儀的結果可讓您清楚得知脂肪和肌肉的分佈，在運動訓練時也能更了解應加強的部分。同時該儀器也能測量內臟脂肪量、水腫指數、肌少症指數和身體健康評分，讓您在運動前與運動後或是飲食調整部分能有明確的目標和科學化的數值可參考。

肌力訓練也可藉由重量器械、壺鈴、啞鈴、彈力帶、槓鈴、戰繩、藥球和滾筒等各式運動器材來達到運動目標。

透過懸吊設備的不穩定性鍛鍊身體平衡能力、耐力，增加肌肉線條感，提升運動表現力。

此外，該設備也能高效燃燒身體脂肪，降低體脂率、提升核心力量、鍛鍊身體柔韌性，並增強關節的穩定性。