ACTUACIONS COMPLEMETÀRIES PER L'ADQUISICIÓ D'HÀBITS SALUDABLES

Algunes estratègies que volem incloure per difondre hàbits/estils de vida saludables/actius com a valors afegits als implícits aconseguits mitjançant l'activitat física són:

• Assegurar que l'alimentació que ofereix l'escola en el menjador escolar, sigui equilibrada, variada i que cobreixi les necessitats energètiques diàries de l'alumnat.

• Desenvolupar en el període del menjador altres hàbits saludables associats: higiene bucal havent dinat, respecte del temps de digestió, promoció de l'educació nutricional.

• Penjar als diferents espais del centre educatiu panells informatius sobre com adquirir hàbits posturals correctes: com asseure's en les cadires de l'aula, com asseure's davant de l'ordinador a la sala d'informàtica, etc.

• Penjar al centre, pòsters amb una informació molt visual sobre temes relacionats amb la salut i l'activitat física.

• Recomanar la utilització del transport a peu, amb bicicleta o en patins per al desplaçament de l'alumnat a l'escola o institut per al foment d'un estil de vida actiu.

• Fer difusió de l'aparcament de bicicletes en l'entrada del centre per afavorir l'ús d'aquest interessant mitjà de transport entre l'alumnat.

• Fer difusió del protocol de primers auxilis amb indicacions clares per dur a terme les primeres actuacions enfront d'una lesió (per exemple, l'aplicació de gel després d'una contusió o una torcedura) mentre arriba l'atenció sanitària corresponent.

• Tenir a la disposició del centre més d'una farmaciola mòbil.

• Vetllar per un ús adequat de les motxilles escolars informant a l'alumnat del pes recomanat, com portar-la, col·locació de taquilles al centre, etc.