Esta actividad consiste en realizar ejercicios de gimnasia sobre piso.
Donde se practican movimientos básicos y avanzados, como:
- Rodadas
- Parados de mano
- Redondillas
- Resortes
- Mortales
- Saltos en base
Para dominar estos movimientos de tumbling y algunos adicionas; tendrás una formación donde mejores tu cualidades físicas y metales, realizarás ejercicios pre deportivos, necesarios para cada movimiento.
Posteriormente tendrás explicaciones junto con su respectiva demostración, para iniciar con los movimientos básicos en tumbling.
Comenzarás con la practica de movimientos básicos, asistido de un instructor, que te ayude a pulir y orientar en cada ejercicio.
Seguirás con este aprendizaje continuo hasta alcanzar movimientos avanzados que sean mas impresionantes y vistosos.