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Le yoga vinyasa consiste a enchainer des postures de yoga au rythme de notre souffle.
Un mélange d'équilibre, de cardio, de souplesse et de force.
La pratique du yoga vinyasa nous permet de mettre notre corps en mouvement en pleine conscience au rythme de notre souffle, être ici et maintenant au moment présent.
Etre à l'écoute de son corps, de tous ses sens, de ses émotions afin de se reconnecter à soi-même.
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