Yoga Danse

Qu'est-ce que le yoga danse?

Le yoga danse est l'alliance entre les postures de yoga et les pas de danse, ce qui nous permet de profiter de nombreux bénéfices comme développer la concentration, amener la détente, améliore l'équilibre et la posture, soulage du stress, aide au lâcher  prise, dynamise le corps en conscience, renforce le métabolisme, améliore la respiration et bien plus encore.

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