12-weekse leerlijn · niveau 8/9

Voorstel: pas oefeningen aan observaties, instroom en groepsgrootte aan.

Week Fase Onderwerp Meetbaar leerdoel

1

Basis & waarnemen

Service basis

Ik speel 7 van 10 ballen naar een afgesproken doelzone met balans.

2

Basis & waarnemen

Return backhand

Ik speel 7 van 10 ballen naar een afgesproken doelzone met balans.

3

Basis & waarnemen

Forehand vlak

Ik speel 7 van 10 ballen naar een afgesproken doelzone met balans.

4

Voorspelbare toepassing

Backhand vlak

Ik speel 7 van 10 ballen naar een afgesproken doelzone met balans.

5

Voorspelbare toepassing

Volley forehand

Ik speel 7 van 10 ballen met richting en herstel direct mijn positie.

6

Voorspelbare toepassing

Volley backhand

Ik speel 7 van 10 ballen met richting en herstel direct mijn positie.

7

Keuzes onder druk

Defensieve lob

Ik speel 7 van 10 ballen naar een afgesproken doelzone met balans.

8

Keuzes onder druk

Achterglas forehand

Ik kies tijdig tussen terugstappen en draaien en speel 7 van 10 ballen met controle terug.

9

Keuzes onder druk

Zijglas backhand

Ik kies tijdig tussen terugstappen en draaien en speel 7 van 10 ballen met controle terug.

10

Wedstrijdtransfer

Bandeja basis

Ik behoud de netpositie met een gecontroleerde overhead in 7 van 10 situaties.

11

Wedstrijdtransfer

Chiquita forehand

Ik speel 7 van 10 ballen naar een afgesproken doelzone met balans.

12

Wedstrijdtransfer

Van achterlijn naar net

Wij maken 6 van 8 keer de juiste gezamenlijke tactische keuze.