Omat VAHVUUDET ja LÄHTÖKOHDAT

Tässä osiossa on neljä tehtävää, joiden tavoitteena on omien kiinnostuksen kohteiden, mahdollisuuksien ja tuen tarpeiden tunnistaminen. Lisäksi tunnistat omia vahvuuksiasi ja arvioit oppimista ja osaamisesi kehittymistä. Pohdi jokaisen tehtävän jälkeen, miten suoriuduit tehtävästä.

Miksi vahvuuksia on tärkeä tunnistaa laaja-alaisesti?

Työelämän osaamistarpeet muuttuvat niin nopeasti, että emme voi niitä täsmällisesti ennustaa. Ammatillisessa koulutuksessa hankitaan ammatillista osaamista sekä niin kutsuttuja yleisiä työelämätaitoja, joita voidaan hankkia paitsi koulussa myös vapaa-ajalla. Yleiset työelämätaidot ovat siirrettävää osaamista, jota tarvitaan eri aloilla ja työtehtävissä nyt ja tulevaisuudessa.

Hankittavan osaamisen ja taitojen lisäksi jokaisella meistä on kuitenkin paljon vahvuuksia, joiden tunnistaminen ja hyödyntäminen on tärkeää. Omien vahvuuksien varaan rakentamalla on helpompi löytää sellainen opiskelu- ja urapolku, joka tuntuu innostavalta ja omalta. Vahvuuksilla on merkitystä myös hyvinvoinnin kannalta, ja ne voivat auttaa ymmärtämään esimerkiksi erilaisia stressitekijöitä tai ihmisten välisiä eroavaisuuksia.

Voit hyödyntää vahvuuksien tunnistamiseen alla olevia harjoituksia tai hyödyntää Duunitorin Tyyppitestiä tai VAHTO-hankkeen Vahvuusperusteisen ohjauksen työkirjaa. Tuen tarpeiden tunnistamisessa voit vaihtoehtoisena työkaluna käyttää RUORI-menetelmää.

Laaja vahvuusnäkemys

Laajan vahvuusnäkemyksen mukaisesti vahvuuksia voidaan tunnistaa kuudelta eri alueelta:

• Luonteenvahvuudet – hyvän luonteen ominaisuuksia, joista osa on meille tunnusomaisia mutta joita kaikkia voimme ottaa käyttöön, aktivoida ja kehittää (esimerkiksi rohkeus, kiitollisuus, huumori)

• Luontainen kyvykkyys – synnynnäisiä luonteenpiirteitä ja lahjakkuutta (esimerkiksi rauhallisuus, järjestelmällisyys, liikunnallinen lahjakkuus)

• Taidot ja osaaminen – niitä jokainen voi hankkia, oppia ja kehittää (esimerkiksi digitaidot, kielitaito, ruoanlaittotaito, autolla ajaminen)

• Kiinnostukset – asiat, jotka meitä innostavat ja motivoivat (esimerkiksi asiakaspalvelu, kirjoittaminen, ulkoilu, matkustaminen)

• Arvot – elämässä tärkeät asiat, jotka ohjaavat valintojamme ja tuovat merkityksellisyyttä (esimerkiksi oikeudenmukaisuus, perhe, terveys, menestyminen, raha)

• Resurssit – aineellisia, fyysisiä, psyykkisiä tai sosiaalisia voimavaroja, jotka mahdollistavat hyvinvointiamme (esimerkiksi riittävä toimeentulo, asunto, kulkuyhteydet, ihmissuhteet, hyvä kunto, perheen tuki)

Kun ihminen voi työssään ja elämässään hyödyntää vahvuuksiaan kaikilta kuudelta osa-alueelta, toimii hän "voimavyöhykkeellään", joka on hyvinvoinnin ja innostuksen vyöhyke. Siksi tässäkin osiossa on tarkoitus, että vahvuuksia tunnistetaan laaja-alaisesti.

Mitä luonteenvahvuudet ovat?

Luonteenvahvuuksilla tarkoitetaan 24:ää hyvän luonteen ominaisuutta, jotka jokaisella meistä on käytettävissämme. Kaikki luonteenvahvuudet ovat hyviä ja arvokkaita ominaisuuksia, ja niiden käytöstä on iloa ja hyötyä sekä omalle hyvinvoinnillemme että ihmissuhteillemme. Voimme hyödyntää luonteenvahvuuksia erilaissa tehtävissä ja rooleissa, myös opiskelussa.

Koska olemme ihmisinä erilaisia,

• jokaisella meistä on 3–7 ydinvahvuutta, jotka ovat meille tunnusomaisia ja tyypillisiä. Usein ydinvahvuudet ovat olleet nähtävissä lapsesta saakka. Ydinvahvuuksien käyttö tuntuu luontaiselta ja helpolta. Niiden avulla voimme suoriutua hankalistakin tehtävistä ja tilanteista.

• jokaisella meistä on myös muutamia ns. kasvuvahvuuksia, joita syystä tai toisesta käytämme melko vähän. Kasvuvahvuuksien käyttö voi joissakin tilanteissa olla hyödyllistä, ja ne voivat auttaa meitä suoriutumaan paremmin esimerkiksi opiskelutehtävistämme.

Tehtävä 1a: Luonteenvahvuuksien kartoittaminen

Tehtävänäsi on nyt selvittää luonteenvahvuuksiasi VIA-kartoituksen avulla. Varaa kartoituksen tekemiseen aikaa 15–45 minuuttia. VIA-kartoituksessa on omat versionsa nuorille ja aikuisille sekä useita eri kielivaihtoehtoja.

Ohjeistus tehtävään:

1. Mene osoitteeseen https://www.viacharacter.org/survey/account/register

2. Vaihda sivun kieleksi suomi (tai muu haluamasi kieli). Kielen vaihto täytyy tehdä kaksi kertaa: ensin sivun vasemmasta yläreunasta ja toisen kerran kartoituksen kohdalta.

3. Valitse etusivulta kohta Take The Free VIA Survey / Ota ilmainen kartoitus. Valitse aikuisen versio tai lyhyempi lasten ja nuorten versio.

4. Täytä kartoituksen rekisteröitymislomakkeeseen nimesi ja sähköpostisi. Näin saat testin tulokset myös sähköpostiisi. Jos teet kartoituksen tulevaisuudessa uudestaan, voit verrata aiempia tuloksia ja katsoa, miten vahvuutesi ovat ehkä muuttuneet ja kehittyneet. Taustatietoja käytetään ainoastaan tutkimustarkoituksiin.

5. Pyri vastaamaan kysymyksiin omana itsenäsi.

6. Kun olet vastannut kaikkiin kysymyksiin, saat oman vahvuusraporttisi, jossa vahvuudet on lueteltu sinua kuvaavassa järjestyksessä.

Jos tarvitset tarkempia ohjeita VIA-kartoituksen tekemiseen ja kielen vaihtoon, voit ladata ne tästä linkistä.

UUTTA! Luonteenvahvuuksien opas löytyy sivuvalikosta, ja alasivuilta pääset tarkastelemaan kutakin luonteenvahvuutta kerrallaan.

Tehtävä 1b: Omat vahvuuteni opiskelussa ja ammattilaisena

Tämän tehtävän tavoitteena on tarkastella, miten vahvuutesi näkyvät opinnoissasi ja tulevassa työssäsi alan ammattilaisena.

Ohjeistus tehtävään:
Ota esiin VIA-kartoituksesi raportti.

Katso ensin raportin viisi ensimmäiseksi lueteltua luonteenvahvuutta. Ne ovat luultavimmin ydinvahvuuksiasi, joiden käyttö tuntuu sinusta luontaiselta, helpolta ja energisoivalta.

Pohdi seuraavia kysymyksiä ja kirjaa ylös vastauksesi:

• Miten nämä viisi ydinvahvuuttasi ilmenevät tavassasi opiskella ja työskennellä?

• Ovatko ydinvahvuutesi ohjanneet sinua valitsemaan tämän opiskelualan?

• Miksi ydinvahvuutesi ovat tärkeitä oman alasi ammattilaiselle?

Katso sen jälkeen raportin viisi viimeiseksi lueteltua luonteenvahvuutta, jotka ovat niin kutsuttuja kasvuvahvuuksiasi.

• Kirjaa ylös, millä tavalla voisit hyötyä näiden vahvuuksien käytöstä opinnoissasi ja tulevalla alallasi. Miksi ne ovat tärkeitä?

Tämän harjoituksen tavoitteena on auttaa sinua tunnistamaan ammatillisia kiinnostuksen kohteitasi sekä hahmottamaan omia mahdollisuuksiasi ammattialalla toimimiseen.

Ohjeistus tehtävään:

Kuvittele mielessäsi unelmatyöpäiväsi viiden vuoden kuluttua ja kirjaa ylös pohdintasi alla olevien kysymysten avulla.

• Millaisissa tehtävissä työskentelet? Kerro esimerkkejä, mitä konkreettisia työtehtäviä päivääsi kuuluu.

• Millaista osaamista tai taitoja sinulla on tulevaisuuden työssäsi? Missä olet hyvä?

• Millainen ammattilainen sinä olet? Mitä asioita pidät tärkeänä työssäsi? Millaisia ominaisuuksia sinulla on? Mitä tavoitteita tai pyrkimyksiä sinulla on?

• Kenen kanssa työskentelet? Millaisia työkavereita sinulla on?