Miért lettem jógaoktató?

Gyerekkorban nem a sportos életvitel volt rám jellemző. Nem volt sikerélményem, ezért nem szerettem mozogni.  

19 évesen elkezdtem konditeremben edzeni, és megszerettem.
Annyira, hogy később egy szuper inspiráló közösségben, egy női edzőteremben kezdtem dolgozni edzőként, majd mellette masszőrként is.
A talpreflexológia és a masszázs világában, a saját magamon és a vendégeimen tapasztalt pozitív változások által jöttem rá arra, hogy az emberi test és az emberi idegrendszer mennyire csodálatos és összetett.
Elvégeztem egy self myofascial release tanfolyamot is, ahol a tudást a sport- és mozgásszervi rehabilitációban, illetve masszázzsal egybekötve tudtam alkalmazni.

Mellette jártam különböző csoportos órákra, majd képbe jött
a jóga. 

Ahogy sokan, én is a 4 fal között, online kezdtem jógázni. 

Majd egyszer csak azon kaptam magam, hogy nem telik el úgy nap, hogy ne gyakorolnék. 

Amikor megismerkedtem a jógával, elég stresszes voltam, amiben az is közrejátszott, hogy az egészséges életmóddal átestem a ló túloldalára és a főállásom, másodállásom és felnőttképzés mellett is kényszeresen álltam minden nap a konyhában rengeteget, hogy különböző szigorú diétáknak megfeleljek, amire egyébként nem volt különösebben szükségem. 

Egészségügyi problémáim alakultak ki, miközben azt hittem, jót teszek magammal, de mai fejjel tudom, hogy azokat mind a megfelelési kényszerem produkálta.
Ennek a megfelelésnek az elengedésével sikerült kigyógyulnom, és már egyik régen diagnosztizált betegséget sem tudhatom magaménak. 

A jóga gyakorlása viszont mindig könnyed volt. Soha nem kényszerből álltam a matracra, mert imádtam csinálni.
Lenyugtatott, kiszakított, feltöltött és növelte az önbizalmam.
Vártam minden egyes nap, hogy gyakorolhassak, hogy vajon milyen érzeteket ad az aznapi gyakorlás.

Ráadásul az alvásigényem is csökkent, elkezdtem a biológiai ébresztőórámra felkelni.
Már nem kattogtam azon, hogy tökéletes legyen az étkezésem, minden nap tökéletesen teljesítsek a munkámban, meglegyen a napi lépésszámom és hasonlók.

Idővel elkezdtem a testemmel és az elmémmel együttműködni, nem pedig ellenük.
Észrevettem, hogy a tökéletes az, ahogy a test jelzi az igényeket. 

Ezután kezdett foglalkoztatni, hogy mi is maga a jóga, nem csak az ászanákat hanem mind a 8 ágát tekintve, hiszen mindig is olyan beállítottságú voltam, aki szeret elmélkedni az összefüggéseken, így nagyon érdekelt, mi is ez. 

4,5 évig tartottam napi szinten különböző edzéseket, és már akkor tudtam, hogy a jóga gyakorlás és az edzés valami teljesen mást nyújt nekem. Egyik sem jobb vagy rosszabb, de számomra a fent leírt tapasztalatok miatt összehasonlíthatatlan.

Azt a csodás kapcsolódást, amit a jóga által sikerült elérnem saját magammal, szerettem volna átadni másoknak is, és úgy éreztem, ideje másokkal kapcsolódnom jógaoktatóként.

2023 óta vagyok jógaoktató. Már azt is tudom, hogy az oktatás sem hasonlítható össze, ha egy kemény edzést vagy egy jóga órát nézünk.

Ugyanis az az igazság, hogy egy csoportos edzésen általában nincs arra idő, hogy megtanítsa az edző, hogy hogyan használjuk helyesen az egész testünket, az izmainkat, különben dögunalmas lenne, elvesztené a flowt, a varázsát.

A Yoga Alliance International által elismert tanúsítványomat a Samadhi Jógastúdióban, Diószegi Ádám képzésén szereztem meg 2023-ban. 

Az óráimon mindig törekszem a flow élményre, mivel magam is imádom az ilyen típúsú órákat, és ezek szerettették meg velem igazán az ászanázást annyira, hogy sokkal mélyebben is beleássam magam a jóga mivoltjába.

Büszke vagyok arra, hogy olyan állandó vendégeim vannak, akikkel tudunk rezonálni, és akik nyitottak a jógára, mint egészre.