9 клас
Модуль "Волейбол"
Модуль "Волейбол"
23.03.2020
23.03.2020
Тема 1. Прийом та передача м`яча в парах, трійках; через сітку; над собою в русі.
Тема 1. Прийом та передача м`яча в парах, трійках; через сітку; над собою в русі.
26.03 2020
26.03 2020
Тема 2: Подача м`яча (верхня, нижня)
Тема 2: Подача м`яча (верхня, нижня)
1.Переглянь відео. Дотримуйся порад. Повтори самостійно вправи із відео.
1.Переглянь відео. Дотримуйся порад. Повтори самостійно вправи із відео.
Рухайся!!!
Рухайся!!!
2. Опрацюй тееоретичний матеріал
2. Опрацюй тееоретичний матеріал
Техніка подач.docx
27.03.2020
27.03.2020
Тема 3. Нападаючий удар з накидання партнера
Тема 3. Нападаючий удар з накидання партнера
- Розімни м`язи! Зроби розминку!
2. Переглянь відео. Опрацюй матеріал із відео.
2. Переглянь відео. Опрацюй матеріал із відео.
30.03.2020
30.03.2020
Тема 4. Подачі м`яча. Нападаючий удар. (Повторення)
Тема 4. Подачі м`яча. Нападаючий удар. (Повторення)
- Починаємо з розминки. Виконай веселу зарядку та посміхнись!
2. Повтори матеріал та виконай вправи імітації.
2. Повтори матеріал та виконай вправи імітації.
Нижня пряма подача.docx
02.04.2020
02.04.2020
Тема 5. Прийом та передача м`яча через сітку. Нападаючий удар.
Тема 5. Прийом та передача м`яча через сітку. Нападаючий удар.
Залишайся вдома!!!
Залишайся вдома!!!
Поради для тебе:
Поради для тебе:
1. Роби зарядку вранці.
2. Харчуйся правильно (не зловживай солодким)
3. Слідкуй за гігієною тіла
4. Слідкуй за чистотою в кімнаті
5. Провітрюй кімнату.
6. Не сиди довго за комп`ютером
7. Рухайся!!!
Будь здоровий!!!
Будь здоровий!!!
1.Настав час розминки, рухайся із задоволенням! Зроби кардіо - вправи!
1.Настав час розминки, рухайся із задоволенням! Зроби кардіо - вправи!
2. Повтори матеріал 4 уроку.
2. Повтори матеріал 4 уроку.
03.04.2020
03.04.2020
Тема 6. Подача м`яча. Нападаючий удар. (повторення)
Тема 6. Подача м`яча. Нападаючий удар. (повторення)
Розімни м`язи! Зроби зарядку!
2. Не забудь провітрити кімнату.
2. Не забудь провітрити кімнату.
3. Повтори матеріал 4 уроку.
3. Повтори матеріал 4 уроку.
Будь здоров!
Будь здоров!
06.04.2020
06.04.2020
09.04.2020
09.04.2020
Тема 7, 8. Подача м`яча. Прийом та передача м`яча. Нападаючий удар. (повторення)
Тема 7, 8. Подача м`яча. Прийом та передача м`яча. Нападаючий удар. (повторення)
Фізкульт - привіт!
Фізкульт - привіт!
- Пора трохи розім`яти м`язи! Зроби фітнес - вправи! Виконуй зарядку кожного ранку!
2. Повтори матеріал попередніх уроків. Готуємось до тестування з модуля "Волейбол".
2. Повтори матеріал попередніх уроків. Готуємось до тестування з модуля "Волейбол".
Повторити можеш, переглянувши презентацію
Повторити можеш, переглянувши презентацію
2.волейбол.pptx
Залишайся вдома! Але не забувай рухатися
Залишайся вдома! Але не забувай рухатися
10.04.2020
10.04.2020
Тема 9. Узагальнення вивченого з модуля "Волейбол"
Тема 9. Узагальнення вивченого з модуля "Волейбол"
Дедлайн: 13.04.2020
Дедлайн: 13.04.2020
1. Час руханки. Роби фізичні вправи разом з нами!
1. Час руханки. Роби фізичні вправи разом з нами!
2. Перевір свої знання, виконавши тест.
2. Перевір свої знання, виконавши тест.
Бажаю успіхів!
Бажаю успіхів!
Тест з модуля "Волейбол" 3
Модуль "Футбол"
Модуль "Футбол"
13.04.2020
13.04.2020
16.04.2020
16.04.2020
Тема 1, 2. Техніка БЖ. Інструкція № 61.
Тема 1, 2. Техніка БЖ. Інструкція № 61.
Визначення рівня фізичної підготовленності - Проба Руф`є.
Визначення рівня фізичної підготовленності - Проба Руф`є.
Фізкульт - привіт!
Фізкульт - привіт!
Сьогодні ми починаємо наступний модуль з фізичної культури - "Футбол"
Сьогодні ми починаємо наступний модуль з фізичної культури - "Футбол"
Футбол - гра мільйонів!
Футбол - гра мільйонів!
І перше, з чого ми почнемо - це вивчення БЖ під час проведення уроків з футболу.
І перше, з чого ми почнемо - це вивчення БЖ під час проведення уроків з футболу.
- Ознайомся з правилами поведінки на уроці під час вивчення модуля "Футбол".
Інструкція.docx
2. Безпека - це саме головне на уроці з фізичної культури!
2. Безпека - це саме головне на уроці з фізичної культури!
Обов`язковим на початку уроків з певного модуля є визначення рівня фізичної підготовленності. Ви вже знайомі з технікою проведення проби Руф`є і робили її не один раз. А тепер у Вас є можливість зробити цю пробу самостійно, та навчити батьків.
Обов`язковим на початку уроків з певного модуля є визначення рівня фізичної підготовленності. Ви вже знайомі з технікою проведення проби Руф`є і робили її не один раз. А тепер у Вас є можливість зробити цю пробу самостійно, та навчити батьків.
Переглянь відео та виконай!
3. З результатом фізичної підготовленності ти можеш ознайомитися за таблицею ниж
3. З результатом фізичної підготовленності ти можеш ознайомитися за таблицею ниж
Слідкуй за своїм здоров`ям!
Слідкуй за своїм здоров`ям!
Не забувай рухатися!
Не забувай рухатися!
17.04.2020
17.04.2020
Тема 3. Правила гри у футбол. Пересування та ведення м`яча.
Тема 3. Правила гри у футбол. Пересування та ведення м`яча.
Фізкульт привіт!
Фізкульт привіт!
- Настав час рухатися. Роби фітнес - вправи разом із нами.
2. Ознайомся з правилами гри у футбол, переглянувши презентацію.
2. Ознайомся з правилами гри у футбол, переглянувши презентацію.
Бажаю успіхів!
Бажаю успіхів!
23.04.2020 (2 уроки)
23.04.2020 (2 уроки)
24.04.2020
24.04.2020
Тема 4, 5. Ведення м`яча. Зупинка м`яча. Гра воротаря.
Тема 4, 5. Ведення м`яча. Зупинка м`яча. Гра воротаря.
Всім привіт!
Всім привіт!
Рух - це важлива складова здоров`я! Прийшов час трохи розім`ятися!
Рух - це важлива складова здоров`я! Прийшов час трохи розім`ятися!
Приєднуйся до руханки з відомим боксером Олександром Усиком.
Приєднуйся до руханки з відомим боксером Олександром Усиком.
Переглянь відео, ознайомся, як правильно вести м`яч.
Воротар - важлива фігура у футболі. Від дій воротаря залежить результат гри.
Переглянь відео, ознайомся, як правильно вести м`яч.
Воротар - важлива фігура у футболі. Від дій воротаря залежить результат гри.
Бережи себе! Залишайся вдома!
Бережи себе! Залишайся вдома!
27.04.2020
27.04.2020
Тема 6. Елементи гри воротаря.
Тема 6. Елементи гри воротаря.
Фізкульт - привіт!
Фізкульт - привіт!
Рух - це важлива складова здоров`я! Прийшов час трохи розім`ятися!
Рух - це важлива складова здоров`я! Прийшов час трохи розім`ятися!
- Приєднуйся до веселої фітнес - руханки!
Воротар - важлива фігура у футболі. Від дій воротаря залежить результат гри.
Воротар - важлива фігура у футболі. Від дій воротаря залежить результат гри.
2. Переглянь відео тренування воротаря вдома. Якщо є можливість, виконай вправи-імітації.
2. Переглянь відео тренування воротаря вдома. Якщо є можливість, виконай вправи-імітації.
Залишайся вдома! Не забувай рухатися!
Залишайся вдома! Не забувай рухатися!
30.04.2020
30.04.2020
Тема 7. Ведення м`яча. Зупинка м`яча.
Тема 7. Ведення м`яча. Зупинка м`яча.
Фізкульт привіт!
Фізкульт привіт!
Давно не рухався? Треба розім`ятися!
Давно не рухався? Треба розім`ятися!
- Приєднуйся до веселої руханки з Юрієм Ткачем!
2. Переглянь відео, ознайомся з особливостями правильної зупинки м`яча.
2. Переглянь відео, ознайомся з особливостями правильної зупинки м`яча.
Бережи себе та своїх близьких!
Бережи себе та своїх близьких!
Залишайся вдома!
Залишайся вдома!
04.05.2020
04.05.2020
Тема 8. Ведення м`яча. Зупинка м`яча.
Тема 8. Ведення м`яча. Зупинка м`яча.
Фізкульт - привіт!
Фізкульт - привіт!
Прийшов час для руханки. Приєднуйся до виконання вправ.
Прийшов час для руханки. Приєднуйся до виконання вправ.
2. Переглянь відео, ознайомся з особливостями правильної зупинки м`яча. Можеш спробувати виконати вправи - імітації, якщо є така можливість.
2. Переглянь відео, ознайомся з особливостями правильної зупинки м`яча. Можеш спробувати виконати вправи - імітації, якщо є така можливість.
Бажаю здоров`я!
Бажаю здоров`я!
07.05.2020
07.05.2020
Тема 9. Удари по м`ячу. Жонглювання м`ячем.
Тема 9. Удари по м`ячу. Жонглювання м`ячем.
Фізкульт - привіт!
Фізкульт - привіт!
Рух - це важлива складова здоров`я! Прийшов час трохи розім`ятися!
Рух - це важлива складова здоров`я! Прийшов час трохи розім`ятися!
Перегянь відеоурок. Порівняй, чи так ти б`єш по м`ячу.
Перегянь відеоурок. Порівняй, чи так ти б`єш по м`ячу.
- Кожен футболіст повинен вміти вправно володіти м`ячем. Важливо навчитися жонглювати м`ячем. Перегляньте відео, де показано, як правильно це робити. Цікаво споглядати за такими вправами. Їх можна спробувати повторити не виходячи з кімнати.
- Якщо дівчата думають, що це їх не стосується, погляньте, що витворяють деякі панянки з м`ячем.
Залишайся вдома! Не забувай рухатися!
Залишайся вдома! Не забувай рухатися!
08.05.2020
08.05.2020
Тема 10. Ведення м`яча. Зупинка м`яча. Удари по м`ячу. Жонглювання м`ячем (повторення)
Тема 10. Ведення м`яча. Зупинка м`яча. Удари по м`ячу. Жонглювання м`ячем (повторення)
Фізкульт - привіт!
Фізкульт - привіт!
Вставай з дивану! Прийшов час трохи розім`ятися!
Вставай з дивану! Прийшов час трохи розім`ятися!
Повтори матеріал попередніх уроків. Перевір для себе, що ти знаєш про футбольних кумирів.
Повтори матеріал попередніх уроків. Перевір для себе, що ти знаєш про футбольних кумирів.
Бережи себе та своїх близьких!
Бережи себе та своїх близьких!
Залишайся вдома!
Залишайся вдома!
14.05.2020
14.05.2020
Тема 11. Удари по м`ячу ногою та головою.
Тема 11. Удари по м`ячу ногою та головою.
Фізкульт - Ура!
Фізкульт - Ура!
Здоров`я без руху не буває. Відклади всі справи та приєднуйся до енергійної руханки.
Здоров`я без руху не буває. Відклади всі справи та приєднуйся до енергійної руханки.
2. Переглянь відео, з якого ти навчишся, як правильно потрібно бити головою по м`ячу, щоб не отримати травми. Можеш спробувати, по можливості, вправи - імітації.
2. Переглянь відео, з якого ти навчишся, як правильно потрібно бити головою по м`ячу, щоб не отримати травми. Можеш спробувати, по можливості, вправи - імітації.
Бажаю успіхів!
Бажаю успіхів!
15.05.2020
15.05.2020
Тема 12. Елементи гри воротаря.
Тема 12. Елементи гри воротаря.
Рух - це життя! Не забувай про це. Не сиди постійно за комп`ютером. Рухайся!!!
Рух - це життя! Не забувай про це. Не сиди постійно за комп`ютером. Рухайся!!!
Воротар повинен бути уважним, спритним. Ці якості обов`язково потрібно тренувати. Це нелегко, як здається з першого погляду.
Воротар повинен бути уважним, спритним. Ці якості обов`язково потрібно тренувати. Це нелегко, як здається з першого погляду.
Будь здоров!
Будь здоров!
18.05.2020
18.05.2020
Тема 13. Удари по м`ячу. Жонглювання м`ячем.
Тема 13. Удари по м`ячу. Жонглювання м`ячем.
Фізкульт - привіт!
Фізкульт - привіт!
На зарядку кроком руш!
На зарядку кроком руш!
- Кожен футболіст повинен вміти вправно володіти м`ячем. Важливо навчитися жонглювати м`ячем. Перегляньте відео, де показано, як правильно це робити. Цікаво споглядати за такими вправами. Їх можна спробувати повторити не виходячи з кімнати.
- Якщо дівчата думають, що це їх не стосується, погляньте, що витворяють деякі панянки з м`ячем.
21.05.2020
21.05.2020
Тема 14. Ведення м`яча. Зупинка м`яча.
Тема 14. Ведення м`яча. Зупинка м`яча.
Приєднуйся до зарядки. Отримуй енергію і позитив!
Приєднуйся до зарядки. Отримуй енергію і позитив!
Вдома теж можна вчитись футболу. Переглянь відео та спробуй повторити вправи.
Вдома теж можна вчитись футболу. Переглянь відео та спробуй повторити вправи.
Бережи себе!
Бережи себе!
22.05.2020
22.05.2020
Тема 15. Відволікальні дії (Фінти).
Тема 15. Відволікальні дії (Фінти).
Фізкульт - привіт!
Фізкульт - привіт!
Сьогодні будемо розминати наші ніжки, стопи. Вправи - розминка для попередження плоскостопості
Сьогодні будемо розминати наші ніжки, стопи. Вправи - розминка для попередження плоскостопості
Тренуйся вдома. Переглянь відео, повтори вправи, якщо є така можливість.
Тренуйся вдома. Переглянь відео, повтори вправи, якщо є така можливість.
Бажаю здоров`я!
Бажаю здоров`я!
25.05.2020
25.05.2020
Тема 16. Повторення вивченого з модуля "Футбол"
Тема 16. Повторення вивченого з модуля "Футбол"
Фізкульт привіт!
Фізкульт привіт!
Давно не рухався? Відклади всі справи та приєднуйся до енергійної руханки.
Давно не рухався? Відклади всі справи та приєднуйся до енергійної руханки.
Повтори матеріал попередніх уроків.
Повтори матеріал попередніх уроків.
27.05.2020
27.05.2020
Тема 17. Повторення вивченого з модуля "Футбол"
Тема 17. Повторення вивченого з модуля "Футбол"
Приєднуйся до зарядки. Отримуй енергію і позитив!
Приєднуйся до зарядки. Отримуй енергію і позитив!
Повтори матеріал попередніх уроків.
Повтори матеріал попередніх уроків.
29.05.2020
29.05.2020
Підсумковий урок
Підсумковий урок
Шановні дев`ятикласники!
Шановні дев`ятикласники!
Вітаю із закінченням навчального року! Попереду канікули і довгоочікуваний відпочинок.
Вітаю із закінченням навчального року! Попереду канікули і довгоочікуваний відпочинок.
Зміцнюй здоров`я! Не забувай рухатися! Стрибай і бігай, плавай і засмагай...
Зміцнюй здоров`я! Не забувай рухатися! Стрибай і бігай, плавай і засмагай...
Бажаю замість жарких нудних влаштувати собі веселе свято красивих світанків, морського бризу, цікавих походів, смачних пікніків, захоплюючих поїздок і щасливих літніх історій.
Бажаю замість жарких нудних влаштувати собі веселе свято красивих світанків, морського бризу, цікавих походів, смачних пікніків, захоплюючих поїздок і щасливих літніх історій.
Веселих канікул!
Веселих канікул!