8 клас

Модуль "Волейбол"

23.03.2020

Тема 1. Передача та прийом м`яча біля стіни; над собою; через сітку

Рух - це життя! Не забувай про це.

1.Зроби веселу зарядку. Будь здоров!

2. Ознайомся з матеріалом.

3. Спробуй виконати вправи - імітації, якщо це можливо.

Подача, приойм з подачі.docx

Дотримуйся порад!

1. Роби зарядку кожного ранку

2. Провітрюй кімнату

3. Не сиди довго за комп`ютером

4. Слідкуй за гігієною тіла

5. Слідкуй за чистотою в кімнаті

6. Рухайся!!!

25.03.2020

Тема 2. Подача м`яча (верхня і нижня)

1. Повтори ранкову розминку із попереднього уроку.

2. Переглянь відео уроку та спробуй самостійно повторити вправи.

А тепер трохи теорії.

3.Ознайомся з матеріалом, розташованим нижче

Нижня пряма подача.docx

27.03.2020

Тема 3. Чергування передач м`яча зверху і знизу

Фізкульт - привіт!

На зарядку кроком руш!

Опрацюй теоретичний матеріал

2. Передача м.docx

30.03.2020

Тема 4. Нападаючий удар. Удар з накидання партнера.

Фізкульт - привіт!

1. Повтори розминку з попереднього уроку.

2. Ознайомся з матеріалом уроку, переглянувши відео. Повтори вправи, які зможеш.

Бажаю успіхів!

01.04.2020

Тема 5. Прийом та передача м`яча. Нападаючий удар.

Залишайся вдома!

ФІЗКУЛЬТ ПРИВІТ!

1.Настав час для розминки! Відклади всі справи! Зроби зарядку!

2. Повтори матеріал 2, 4 уроку.

03.04.2020

Тема 6. Подача м`яча. Нападаючий удар (повторення).

  1. Зроби зарядку! Зарядись життєвою енергією! Рухайся!

2. Не забудь провітрити кімнату.

3. Повтори матеріал 2, 4 уроку.

Будь здоров!

06.04.2020

08.04.2020

Тема 7, 8. Правила гри у волейбол. Подача м`яча. Прийом та передача м`яча. (повторення)

Фізкульт - привіт!

  1. Пора трохи розім`яти м`язи! Зроби кардіо - вправи! Виконуй зарядку кожного ранку!

2. Повтори матеріал попередніх уроків. Готуємось до тестування з модуля "Волейбол".

Повторити можеш, переглянувши презентацію

волейбол.pptx

Залишайся вдома! Але не забувай рухатися!

10.04.2020

Тема 9. Узагальнення вивченого з модуля "Волейбол"

Дедлайн: 13.04.2020

1. Час руханки. Роби фізичні вправи разом з нами!

2. Перевір свої знання, виконавши тест.

Бажаю успіхів!

Тест з модуля "Волейбол" 2


Модуль "Футбол"


13.04.2020

15.04.2020

Тема 1, 2. Техніка БЖ. Інструкція № 61.

Визначення рівня фізичної підготовленності - Проба Руф`є.

Фізкульт - привіт!

Сьогодні ми починаємо наступний модуль з фізичної культури - "Футбол"

Футбол - гра мільйонів!

І перше, з чого ми почнемо - це вивчення БЖ під час проведення уроків з футболу.

  1. Ознайомся з правилами поведінки на уроці під час вивчення модуля "Футбол".

Інструкція.docx

2. Безпека - це головне на уроці з фізичної культури!

Обов`язковим на початку уроків з певного модуля є визначення рівня фізичної підготовленності. Ви вже знайомі з технікою проведення проби Руф`є і робили її не один раз. А тепер у Вас є можливість зробити цю пробу самостійно, та навчити батьків.

Переглянь відео та виконай!

3. З результатом фізичної підготовленності ти можеш ознайомитися за таблицею нижче.

Слідкуй за своїм здоров`ям!

Не забувай рухатися!

17.04.2020

Тема 3. Правила гри у футбол. Пересування та ведення м`яча.


Фізкульт привіт!

  1. Вставай з дивану! Рухайся разом із нами! Виконай фітнес - вправи! Отримай заряд енергії!

2. Ознайомся з правилами гри у футбол, переглянувши презентацію.

Бажаю успіхів!

22.04.2020 (2 уроки)

24.04.2020

Тема 4, 5. Ведення м`яча. Зупинка м`яча.

Фізкульт привіт!

Давно не рухався? Відклади всі справи та приєднуйся до драйвової руханки з Лесею Нікітюк.

Перегянь відео нижче та ознайомся з елементами гри у футбол.

Бережи себе і своїх рідних!

Залишайся вдома!

27.04.2020

Тема 6. Елементи гри воротаря.

Фізкульт - привіт!

Рух - це важлива складова здоров`я! Прийшов час трохи розім`ятися!

  1. Приєднуйся до веселої руханки з Юрієм Ткачем!

Воротар - важлива фігура у футболі. Від дій воротаря залежить результат гри.

2. Переглянь відео тренування воротаря вдома.

Залишайся вдома! Не забувай рухатися!

29.04.2020

Тема 7. Ведення м`яча. Зупинка м`яча.

Фізкульт - привіт!

Давно не рухався? Треба розім`ятися!

  1. Роби веселі фітнес - вправи разом з нами!

2. Переглянь відео, ознайомся з особливостями правильної зупинки м`яча. Можеш спробувати виконати вправи - імітації, якщо є така можливість.

Бережи себе та своїх близьких!

Залишайся вдома!

04.05.2020

Тема 8. Удари по м`ячу. Жонглювання м`ячем.

Фізкульт - привіт!

На зарядку кроком руш!

  1. Кожен футболіст повинен вміти вправно володіти м`ячем. Важливо навчитися жонглювати м`ячем. Перегляньте відео, де показано, як правильно це робити. Цікаво споглядати за такими вправами. Їх можна спробувати повторити не виходячи з кімнати.

  2. Якщо дівчата думають, що це їх не стосується, погляньте, що витворяють деякі панянки з м`ячем.

Бажаю успіхів! Не лінуйся - рухайся!

06.05.2020

Тема 9. Елементи гри воротаря.

Рух - це життя! Не забувай про це.

Прийшов час трохи розім`ятися!

Переглянь видео про особливості гри воротаря. Воротарем бути не так просто, як здається на перший погляд.

Слідкуй за своїм здоров`ям!

Не забувай рухатися!

08.05.2020

Тема 10. Удари по м`ячу. Жонглювання м`ячем. Елементи гри воротаря (повторення).

Фізкульт привіт!

  1. Настав час рухатися. Роби зарядку разом з нами.

2. Повтори матеріал попередніх уроків.

Чи знаєш ти, у яких видах спорту теж використовують м`яч? Перевір свої знання у грі "Чий м`яч?"

Залишайся вдома! Не лінуйся - рухайся!

13.05.2020

Тема 11. Ведення і зупинка м`яча.

Приєднуйся до танцювальної зарядки. Отримуй енергію і позитив!

Переглянь відео. Виконай вправи-імітації, якщо є така можливість

Бажаю успіхів!

15.05.2020

Тема 12. Ведення і відбирання м`яча.

Відібрати м`яч у суперника не так просто. Для цього треба знати деякі секрети.

Переглянувши відео, ти можеш з ними познайомитися. А коли вийдеш на спортмайданчик, з легкістю їх опануєш.

Бережи себе і своїх близьких!

18.05.2020

Тема 13. Удари по м`ячу. Зупинка м`яча.

2. Переглянь відео, ознайомся з особливостями правильної зупинки м`яча. Можеш спробувати виконати вправи - імітації, якщо є така можливість.

Бережи себе та своїх близьких!

20.05.2020

Тема 14. Відбирання м`яча.

Фізкульт - привіт!

Прийшов час розімнути спинку. Виконай вправи, які допоможуть тобі стати рівненьким та вирівняти осанку.

Вдома теж можна вчитись футболу. Переглянь відео та спробуй повторити вправи.

Бажаю успіхів! Не лінуйся - рухайся!

22.05.2020

Тема 15. Гра воротаря.

Фізкульт - привіт!

Сьогодні будемо розминати наші ніжки, стопи. Вправи - розминка для попередження плоскостопості

Тренуйся вдома. Переглянь відео, повтори вправи.

Бажаю здоров`я!

25.05.2020

Тема 16. Повторення вивченого з модуля "Футбол"

Фізкульт привіт!

Давно не рухався? Відклади всі справи та приєднуйся до енергійної руханки.

Повтори матеріал попередніх уроків.

27.05.2020

Тема 18. Повторення вивченого з модуля "Футбол"

Фізкульт - привіт!

На зарядку кроком руш!

Повтори матеріал попередніх уроків.

29.05.2020

Підсумковий урок







Шановні восьмикласники!

Вітаю із закінченням навчального року! Попереду канікули і довгоочікуваний відпочинок.

Зміцнюй здоров`я! Не забувай рухатися! Стрибай і бігай, плавай і засмагай...

Бажаю замість жарких нудних влаштувати собі веселе свято красивих світанків, морського бризу, цікавих походів, смачних пікніків, захоплюючих поїздок і щасливих літніх історій.

Веселих канікул!