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Evaluación biomecánica personalizada de tus Cadenas Miofasciales para entender tu cuerpo, recuperar tu movilidad y moverte en plenitud
Evaluación biomecánica personalizada de tus Cadenas Miofasciales para entender tu cuerpo, recuperar tu movilidad y moverte en plenitud
En qué consiste la Valoración Postural
En qué consiste la Valoración Postural
Un diagnóstico integral adaptado a tu historia corporal
Un diagnóstico integral adaptado a tu historia corporal
Origen vs.
Síntoma
Origen vs.
Síntoma
Muchas molestias (fascitis plantar, dolor de cadera, tensión cervical) son el resultado de compensaciones en otras zonas. Buscamos la causa raíz.
Test de
Movimiento
Test de
Movimiento
Evaluamos tus patrones de flexión, extensión, apertura y cierre. Comprobamos cómo disocia tu pelvis, columna y articulaciones sin forzar.
Estrategias
Adaptadas
Estrategias
Adaptadas
Diseñamos un plan de ejercicios y hábitos específicos para tus ritmos y necesidades reales, para que aprendas a gestionar tu dolor.
Respiración
y CMF
Respiración
y CMF
Trabajamos la reeducación respiratoria y las tensiones miofasciales para liberar la presión articular y recuperar la sensación de ligereza.
Presencial en Lanzarote o Sesión ONLINE para todo el mundo
Presencial en Lanzarote o Sesión ONLINE para todo el mundo
"Tu postura es única. No te sirven los tips generalistas ni los ejercicios estandarizados que encuentras en internet. Una postura sana no es solo 'estar derecho' o tener un cuerpo bonito, es una postura libre de bloqueos y dolor.
Tanto si puedes acudir a nuestra consulta presencial en Playa Blanca como si te encuentras en cualquier parte del mundo, realizamos evaluaciones exhaustivas para que aprendas a leer tu cuerpo y recibas las herramientas exactas para transformarlo."
📍 Modalidad Presencial: En las instalaciones de @fisioterapia.rc (Playa Blanca, Lanzarote).
🌍 Modalidad ONLINE: Evaluación postural y seguimiento personalizado por videollamada estés donde estés.
¿Cuándo deberías chequear tu postura?
¿Cuándo deberías chequear tu postura?
✅ Dolores crónicos o recurrentes: Espalda, lumbalgias, ciáticas, tendinitis o sobrecargas en cuello y hombros.
✅ Alteraciones diagnosticadas: Hipercifosis, hiperlordosis, escoliosis, rectificaciones cervicales o coxoartrosis.
✅ Problemas en el apoyo: Fascitis plantar, juanetes (hallux valgus), pie plano o valgo.
✅ Bloqueos de movimiento: Si al levantar un brazo o agacharte notas que tu cuerpo compensa perdiendo el equilibrio.
✅ Prevención y salud: Personas que desean empezar a hacer ejercicio de forma segura y libre de lesiones.
"Si para levantar un brazo tienes que arquear la columna o echar la cabeza hacia adelante, tu cuerpo no está disociando. No te conformes con vivir con dolor. Que lo normal sea sentirnos bien."
— Valeria Gofiar | OCEAN.movement"Si para levantar un brazo tienes que arquear la columna o echar la cabeza hacia adelante, tu cuerpo no está disociando. No te conformes con vivir con dolor. Que lo normal sea sentirnos bien."
Empieza tu proceso de reprogramación postural
Empieza tu proceso de reprogramación postural
Reserva tu sesión de valoración postural y da el primer paso para librarte de las tensiones que reducen tu calidad de vida. Te acompañamos en un proceso armonioso y holístico.
📍 Dónde estamos: Playa Blanca, Lanzarote (@fisioterapia.rc).
📱 Información y reservas: +34 600 99 40 27
📧 Correo: oceanmovement@hotmail.com
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