Почему тело худеет, а вес не уходит

 Причины расхождения внешнего вида и показателей веса

Тело может визуально сбрасывать вес, но при этом весы показывают незначительные изменения. Это может быть связано с несколькими причинами:

 Увеличение мышечной массы

Когда вы занимаетесь силовыми тренировками, вы наращиваете мышечную массу. Мышцы весят больше жира, что может привести к увеличению веса, хотя ваше тело становится более стройным. Это особенно актуально, если вы недавно начали тренироваться.

 Удержание воды

Ваше тело может удерживать больше воды, чем обычно, из-за гормональных изменений, употребления соленой пищи или определенных лекарств...