Цена: 35 евро
Продължителност: 60 мин
Консултацията е първата стъпка в работата по моя авторски метод ХОП, който разкрива трите слоя зад всеки симптом:
Х – Хранене | О – Осъзнаване | П – Преодоляване
Тук ХОП е диагностичен модел, който ми помага да разбера къде е истинският пробив, блокаж или натрупване в тялото и нервната система.
Какво включва консултацията:
дълбок разговор за симптомите, начина ти на живот и емоционалното ти състояние;
анализ на основните възможни причини (червата, хормоните, нервната система, стресови модели);
препоръка за лабораторни изследвания;
енергиен прочит – къде е „задържано“ и какво тялото се опитва да ти каже;
персонална посока за първите 7 дни: мини-протокол за започване;
препоръка за добавки и ориентировъчни дози;
препоръка за фокус-зони в храненето;
възможност да надградиш към индивидуално менторство с мен
След тази среща ти ще знаеш:
къде е коренът на проблема;
какво да направиш веднага, за да почувстваш облекчение;
дали имаш нужда от дълбока работа или от корекция на навици;
какво би било най-доброто следващо ниво за теб.
След запазването на часа ще получиш кратък въпросник, който е важно да попълниш и да ми изпратиш предварително. Той ми помага да разбера симптомите, начина ти на живот и моментното състояние на тялото още преди разговора ни, за да започнем с яснота и фокус.
Не ти давам поредния хранителен режим, който да следваш до следващото „провалих се“.
Не вярвам, че промяната се случва, когато някой просто ти каже какво да ядеш.
Вярвам, че тя започва, когато разбереш своето тяло, своите навици и причините, поради които правиш определени избори, а след това имаш подкрепа, докато превърнеш новото знание в реална промяна.
Затова създадох
индивидуалното менторство ХОП.
Работим заедно върху храненето, осъзнаването и преодоляването на това, което те връща назад.
Как работим заедно?
Започваме с подробна информация за теб, твоето хранене, начин на живот, навици, симптоми, цели и налични лабораторни изследвания.
Не търсим един „виновник“.
Търсим връзките между отделните елементи.
Разглеждаме храненето ти, хранителните навици, ежедневието, съня, стреса, движението и факторите, които могат да влияят върху начина, по който се чувстваш и върху резултатите ти.
Когато имаш налични лабораторни изследвания, те също са част от цялостната картина.
Получаваш конкретни насоки, съобразени с теб, твоите цели, предпочитания, възможности и начин на живот.
Не започваме с промяна на всичко.
Избираме най-важните първи стъпки.
Тук започва истинската работа.
Защото да знаеш какво трябва да направиш и да го правиш всеки ден са две различни неща.
Работим върху храненето, навиците, хидратацията, движението, съня, стреса и отношението ти към храната, според твоите индивидуални нужди.
Не те оставям сама с един план.
Следим как се развиват нещата, как се чувстваш, кое работи, кое не работи и къде срещаш трудности.
Ако нещо не работи, не го приемаме като твой провал.
Анализираме защо и променяме подхода.
Целта не е просто да постигнеш резултат.
Целта е да можеш да го задържиш.
В зависимост от избрания пакет получаваш:
Индивидуална оценка и анализ.
Персонализирани хранителни насоки.
Индивидуален хранителен план.
Анализ и проследяване на хранителните навици.
Работа върху емоционалното хранене и контрола на апетита.
Насоки за хидратация, движение, сън и управление на стреса.
Проследяване на резултатите.
Междинни анализи и корекции.
Подкрепа между срещите.
Конкретни малки стъпки за прилагане в ежедневието.
Финална оценка и насоки за задържане на постигнатото.
Избери своя период на менторство
Не всяка промяна изисква еднакво време.
Можеш да започнеш с кратък период, да изградиш основата или да избереш по-дългосрочно менторство, ако искаш да имаш подкрепа през целия процес.
169 €
За теб, ако искаш да поставиш началото, да разбереш откъде да започнеш и да направиш първите си промени с моя подкрепа.
399 €
За теб, ако искаш не просто да започнеш, а да имаш време да приложиш новите знания и постепенно да изградиш нови хранителни навици.
ХОП ДЪЛБОКА ПРОМЯНА
624 €
Това е пакетът за теб, ако искаш достатъчно време за реална промяна, проследяване, корекции и затвърждаване на новите навици.
Шест месеца ни дават възможност да не бързаме, да наблюдаваме как реагираш на промените и постепенно да изградим начин на хранене и живот, който можеш да продължиш и след края на менторството.
Възможност за 4 вноски по 156 €
849 €
За теб, ако искаш по-дългосрочно водене и подкрепа, докато новите навици постепенно станат естествена част от ежедневието ти.
Възможност за 4 вноски по 212.25 €
999 €
За теб, ако искаш дългосрочно индивидуално менторство, проследяване и адаптиране на подхода през различните периоди на годината.
Възможност за 4 вноски по 249,75 €
Не знаеш кой пакет е подходящ за теб?
Не е нужно сама да решаваш.
Ако се чудиш откъде да започнеш, запази час и ще обсъдим твоята ситуация, целите ти и какъв тип подкрепа би била най-подходяща за теб.
Какво НЕ е моето менторство?
Не е поредната строга диета.
Не е готово меню, което трябва да спазваш на всяка цена.
Не е обещание за бързи резултати.
Не е „перфектен режим“.
И не е наказание за това, че си се отклонила.
Цена: 16 евро
Тази книга е твоята покана да се върнеш към най-естественото движение в живота - дишането.
Събрах в нея науката, опита и вътрешната мъдрост, която ме водеше по моя собствен път през астмата, алергиите и възпалението.
В „Свободата да дишаш“ ще откриеш:
Разбираемо научно обяснение за връзката между чревната пропускливост, имунитета и алергиите - без сложни термини, само истинска яснота.
Как храната, нервната система и емоциите оформят възпалението и влияят на дишането ти.
Стъпка по стъпка насоки за хранене, лечебни комбинации и седмични менюта за възстановяване на червата.
Природни решения: билки, етерични масла, добавки и ритуали, които подкрепят белите дробове, имунитета и нервната система.
Практики за осъзнато дишане, освобождаване на напрежение и емоционален баланс.
Истински истории, преживявания и личен път, който показва, че свободата идва не с битка, а с разбиране и грижа.
Тази книга е за теб, ако…
… търсиш облекчение от алергии.
… усещаш умора, възпаление или напрежение в тялото.
… искаш да разбереш защо симптомите идват и как да ги успокоиш.
… вярваш, че тялото ти има собствена мъдрост - просто чака да я чуеш.
Нека тази книга бъде твоят първи, нежен дъх към свобода, лекота и вътрешно пространство.
Цена: 16 евро
Продължителност: 7 дни
ХОП към себе си чрез храната, която лекува тялото и говори на душата.
Това предизвикателство не е диета. Това е ритуал, който събужда сетивата, подрежда енергията и връща удоволствието от храната.
Защо Цветно?
Защото цветовете в храната носят кодове - не само витамини и минерали, а и вибрации, свързани с органи, емоции и енергийни центрове.
Когато се храниш цветно и осъзнато, ти активираш трите слоя на ХОП:
Х – Хранене: микроелементи, антиоксиданти, ензими
О – Осъзнаване: емоционална настройка, смисъл и посока
П – Преодоляване: излизане от хаоса, импулсивното хранене и претоварването
Какво получаваш всеки ден:
цветово напомняне и фокус за деня;
списък с храна, рецепти или идеи в съответния цвят;
кратка енергийна настройка;
въпрос за осъзнаване, който разкрива какво тялото ти подсказва;
малък ритуал за връзка със себе си.
Подходящо е за теб, ако…
искаш да внесеш свежест, ред и вдъхновение в храненето си;
търсиш по-лека, женствена и интуитивна промяна;
усещаш нужда от енергийно подравняване;
искаш да започнеш ХОП пътя нежно и с удоволствие.
7 дни, които променят усещането ти към тялото и храната.
Цена: 27 евро
Продължителност: 7 дни
Освободи се от емоционалното хранене и възвърни лекотата в тялото си!
Чувствала ли си се виновна за това, че ядеш от емоции?
Представи си, че можеш да:
разпознаеш кога тялото ти иска храна заради емоции;
спреш търсенето на утеха в храната;
почувстваш лекота, яснота и контрол над себе си.
Какво ще постигнеш за 7 дни:
Разпознаване на емоционалния глад и тригерите за хранене.
Лесни техники за справяне с емоциите без храна.
Практическа подкрепа с етерични масла за баланс на нервната система и настроението.
Повече яснота, лекота и контрол над тялото и изборите си.
За кого е предизвикателството?
За теб, ако често се храниш от емоции.
За теб, ако искаш да разбереш защо избираш храната, която избираш.
За теб, ако искаш подкрепа и лесни практики, които работят.
Покани промяната в живота си за 7 дни
Запиши се сега и започни лекотата на емоционалното хранене!
Цена:
Продължителност: 21 дни
Epigenetic Healing Cycles – Курс за енергиен баланс и освобождаване на стреса
Това е една от най-мощните кинезиологични техники за енергийно балансиране, която ти позволява:
ефективно справяне със стреса;
работа с вътрешни блокажи и страхове;
увеличаване на личните ресурси за постигане на цели и мечти.
Epigenetic Healing Cycles помага да:
освободиш натрупан емоционален, умствен и психически стрес;
пуснеш потиснати емоции и напрежение;
повишиш устойчивост и жизненост;
се енергизираш и успокоиш според нуждите на тялото;
хармонизираш енергията и балансираш дисбаланси на всички нива.
Какво ще получиш от курса:
Основи на епигенетиката и как да поемеш контрол върху своята епигенетична модулация.
Протокол за баланс и самопроверка.
Универсални страхове, стресори и модели във взаимоотношенията.
5 епигенетични цикъла и по 4 техники за всеки цикъл.
Практически инструменти за справяне със стреса на емоционално, ментално и енергийно ниво.
Сертификат за лична употреба.
За кого е курсът:
За всеки, който иска ефективни инструменти за самоуспокояване, енергизация и хармонизиране на тялото.
За специалисти: лекари, хомеопати, психолози, холистични консултанти, коучове, йога инструктори, цветотерапевти – за да обогатят своя инструментариум и да подкрепят клиентите си.
Възможност за сертифициране като K-Power инструктор.
Какво ще усвоиш:
✔ Техники за енергиен баланс по метода кинезиология.
✔ Начини за справяне със стреса и самоуспокояване.
✔ Методи за активиране на енергията и хармонизиране на цялото тяло.
Важно: Инструкторите на K-Power® не работят с болести или заболявания. Фокусът е върху високото ниво на благоденствие, жизненост и потенциала на тялото чрез осъзнатост и баланс на енергията.
Цена: 250 евро
Epigenetic Healing Cycles – Курс за енергиен баланс и освобождаване на стреса
Това е една от най-мощните кинезиологични техники за енергиен баланс, която ти позволява:
ефективно справяне със стреса;
работа с вътрешни блокажи и страхове;
увеличаване на личните ресурси за постигане на цели и мечти.
Epigenetic Healing Cycles помага да:
освободиш натрупан емоционален, умствен и психически стрес;
пуснеш потиснати емоции и напрежение;
повишиш устойчивост, жизненост и енергия;
се успокоиш или активираш според нуждите на тялото;
хармонизираш енергията и балансираш дисбаланси на всички нива.
Какво ще научите и усвоите:
Основи на епигенетиката и как да поемеш контрол върху своята епигенетична модулация.
Протокол за баланс и самопроверка.
Универсални страхове, стресори и модели във взаимоотношенията.
5 епигенетични цикъла и по 4 метода за всеки цикъл.
Ефективни инструменти за справяне със стреса на емоционално, ментално и енергийно ниво.
Техники за енергиен баланс от метода кинезиология, които можеш да предаваш към своите курсисти.
Нов инструмент за професионална практика, подходящ за лекари, психолози, хомеопати, коучове, йога инструктори и холистични консултанти.
Възможност за сертифициране:
След успешно преминаване на курса и изпълнение на изискванията, получавате възможността да станете K-Power инструктор и да преподавате Epigenetic Healing Cycles.
Важно: Инструкторите на K-Power® не работят с болести или заболявания. Фокусът е върху високото ниво на благоденствие, жизненост и потенциала на тялото чрез осъзнатост и баланс на енергията.