※写真の掲載については保護者の皆様の同意を得ています。
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2023-03-26 U15解団式
３年生（U15）のラストゲームを行いました。GS・PMと練習ゲームを行いましたが、さすが３年生。練習不足の人もいましたが、しっかりとそれぞれの持ち味を発揮し、笑顔でプレーしてくれました。受験勉強が本格化してからは、なかなか全員が集まることはありませんでしたが、コロナ禍が続く中、U15選手権、リーグ戦と試合を行うことができました。高校でもバスケを楽しみ、クラブにもぜひ顔を出してください。３年生の皆さん、ありがとうございました。
2023-03-18・19 美浜カップ（愛知県 美浜自然の家）
GS、PMで美浜カップに参加させていただき、東海、近畿、北信越、関東の強豪チーム（U15チーム／高校チーム）と試合をさせていただきました。
参加チーム⇒DARK PRINCESS（ 岐阜）／Fiesta（神奈川）／GREENSPIRITS（長野）／PINK MERROWS（長野）／たんぽぽ（埼玉）／高山西高校／岐阜農林高校／diamond leaps （石川）／ロビンズ（奈良）／中山中学校（岐阜）／ファイブスター（岐阜）／名古屋南高校※18日のみ／岐阜女子高校※19日のみ
通用しないことも多々ありましたが、収穫も大きかった２日間でした。主催者のダークプリンセスの皆様、ありがとうございました。
2023-03-11 リーグ戦最終節
１部リーグ @東北中学校（午後） U15：0勝3敗→１部リーグ4位
✖NSCT-U15BBC１４ー１９BIRTH BP B〇
✖NSCT-U15BBC１６ー２０BIRTH BP A〇
✖NSCT-U15BBC１５ー２２SSUC B〇
３部Aリーグ @犀陵中学校（午前） PINK MERROWS：2勝1敗→最終順位：３部Aリーグ2位
〇PINK MERROWS３７ー２０城東クラブU15✖
✖PINK MERROWS３０ー３４犀陵BBC〇
〇PINK MERROWS２０ー ０SSUC A✖（不戦勝）
３部Cリーグ @東北中学校（午前） GREEN SPIRITS：1勝2敗→最終順位：３部Cリーグ3位
✖GREEN SPIRITS２０ー２２三陽クラブ B 〇
〇GREEN SPIRITS４０ー３２常盤中学校✖
✖GREEN SPIRITS２１ー２３川中PRINCESS〇
公立高校後期選抜後の最終節ということもあり、3年生（U15）は久々に10名のメンバーが集まりました。3敗となりましたが、メンバーとスタッフが一体となり、バスケを楽しむことができました。
PM・GSは、負けたゲームはいずれも１～2ゴール差でした。1ゴールの重みを再確認し、来週からまた日々の練習を頑張りましょう。
2023-03-05 NSCTクリニック
U13/14を対象にして、U15ヘッドコーチの奥田コーチによるクリニックを行いました。今回はパッシングやピボットワークに焦点を当てた練習を行った後、２on２の実践練習を行いました。DC活動（選抜）で不在のメンバーがいる中でしたが、充実した練習となりました。
2023-02-17 TRIAL LESSON②（クラブ体験会②）＠北部中学校飯綱講堂
本日は小学生４名、中学生1名が体験に参加してくれました。前回に引き続き、佐野メインコーチ、久保アシスタントコーチによるクリニックを行いました。
体験生の保護者の皆さんには、クラブで大切にしている多様性と持続性について説明させていただきました。いろいろな年代、バスケ歴、習熟度の仲間が一緒に活動し、楽しみながら上達を目指すことを今後も大切にしていきます。今後も体験等は随時受け付けます。競技者としてではなく、練習生としてのクラブ参加も可能です！
2023-02-11 リーグ戦第7節
１部リーグ U15：１勝２敗→１部リーグ残留
〇NSCT-U15BBC２８ー１２川中PRINCESS A✖
✖NSCT-U15BBC１５ー１８BIRTH BP A〇
✖NSCT-U15BBC ２ー３２BIRTH BP B〇
３部Aリーグ PINK MERROWS：２勝1敗→３部Aリーグ残留
✖PINK MERROWS３０ー３１篠ノ井KTクラブ〇
〇PINK MERROWS２８ー２７犀陵BBC✖
〇PINK MERROWS５１ー２４若穂SSCC✖
※3部Bリーグ（GREEN SPIRITS）は出場辞退のため、次節は3部Cリーグに降格
2023-02-03 TRIAL LESSON①（クラブ体験会①）＠北部中学校飯綱講堂
U13/U14/U15＋小学生も参加して、クラブ体験会を行いました。本日のメインコーチは佐野コーチ。ファンダメンタル、ドライブの合わせ、2on1→3on2のトランジションから、最後はハーフコート３メンモーションからの3on3を行いました。体験にきてくれた小学生は、中学生に引けを取らない積極的なプレーをしてくれて、中学生にとってもよい刺激になりました。第2回は2/17に予定しています。更に多くの小学生（中学生も可）に体験に来てもらえると嬉しいです。
2023-01-30 第３回竜の里・飯塚勝杯争奪U14バスケットボール選手権大会 ＠須坂市北部体育館
故・飯塚勝先生に見守っていただきながら、大会に参加させていただきました。PINK MERROWSは接戦を制し見事優勝。GREEN SPIRITSは７位という結果でしたが、オールコートDFでフルゲームを行う経験を積むことができました。飯塚先生のお父様お母様、須坂市バスケットボール協会の皆様、須高地区顧問の先生方、２日間ありがとうございました。
2023-01-21 リーグ戦第6節
１部リーグ U15：１勝２敗→１部リーグ残留
✖NSCT-U15BBC１６ー３２川中PRINCESS A〇
✖NSCT-U15BBC２１ー２８BIRTH BP A〇
〇NSCT-U15BBC２４ー１５ゆたかのJCクラブ✖
３部Bリーグ PINK MERROWS：３勝→３部Aリーグ昇格
〇PINK MERROWS３５ー３１屋代クラブ✖
〇PINK MERROWS２０ー ０三陽クラブ A✖（不戦勝）
〇PINK MERROWS２９ー１２小布施BG✖
３部Cリーグ GREEN SPIRITS：３勝→３部Bリーグへ昇格
〇GREEN SPIRITS３１ー１８篠ノ井FireFox✖
〇GREEN SPIRITS３４ー ７川中PRINCESS A✖
〇GREEN SPIRITS４２ー１９墨坂バスケットボールクラブ✖
2023-01-16 NSCT U15-U12交流＠東北中学校千曲体育館
１月のU12との交流を行いました。いつもは小学生と中学生が対戦する形で交流ゲームを行っていますが、今日は小学生の参加が4名だったため、中学生と小学生が一緒のチームになり、試合を行いました。６年生の参加は１名でしたが、以前よりもかなり上達していて、来月は更にどれだけ上達しているか、次の交流が今から楽しみです。クラブTシャツも「U12」バージョンができて、より一体感が出てきました！
2023-01-07 信州ブレイブウォリアーズホームゲームエキシビジョン（U13/14）＠ホワイトリング
クラブとしてのエキシビジョン参加は２回目ですが、今回はU13/14メンバーが参加。昨年度から交流させていただいている中信地区のクラブチーム、KITE BBC U-15と対戦しました。今年度はGSとPM合同でのゲーム経験が少なく最後は競り負けてしまいましたが、クラブ一丸となってゲームを楽しむことができました。
新潟と対戦した信州のホームゲームは、ファウルゲームの末惜しくも負けてしまいましたが、観戦は盛り上がり、美味しいものもたくさん食べ、選手もスタッフも思い出深い１日となりました。KITE BBCの皆さん、信州BW関係者の皆さん、ありがとうございました。
2022-12-29 練習納め
U13、U14、U15、体験生の小学生が集まり、2022年の練習納めでした。ドリブルワーク、DFフットワーク、1on1練習の後、4on4、5on５等をゲームライクに行いました。そして年末恒例（？）のフリースローおでん大会で、2022年の活動を締めくくりました。2023年もよろしくお願いします！
2022-12-18 NSCTクリニック
今日はＵ15の奥田コーチと大庭コーチによる1on1に特化したクリニックを行いました。2人の経験値の高さを実感しながら、体験に来ていた仲間とも、どんどん積極的に1on1に取り組んでいました。佐野コーチ、小根山コーチも丁寧なアドバイスで参加しているクラブ員に声をかけてくれました。
今日は体験生が７名参加してくれました。クラブ体験も随時受け付けています！
693017484_0.609522.mp42022-12-10 スラムダンク鑑賞会＠長野グランドシネマズ＆合同練習＠北部中学校
バスケファンにとってのバイブル「スラムダンク」の新作映画「THE FIRST SLAM DUNK」鑑賞のため、ウインドブレーカーで長野グランドシネマズに突撃しました。ポップコーンを頬張りながら迫力ある映像に圧倒され、大いに刺激を受けました。（スラムダンク世代の指導者と保護者は涙を流していました。）午後は映画鑑賞の興奮冷めやらぬ中、PINK＆GREEN合同練習を行いました。懐かしいコーチやその仲間も顔を出してくれて、いろいろな方に教えていただけるよさを改めて実感しました。バスケ漬けの1日でした！
2022-11-26 信州ブレイブウォリアーズホームゲームエキシビジョン（U15）＠ホワイトリング
ゆたかのJCクラブさんに声をかけていただき、信州BWホームゲームのエキシビジョンにU15（3年生8名）が参加しました。十分な練習ができない中の久々のゲームで序盤は固さが目立ちましたが、徐々にリードを広げて勝利することができました。ウォリアーズのホームゲーム観戦は延長戦の末敗れてしまいましたが、エキサイティングなゲームで、3年生にとって思い出深い一日となりました。信州BWのみなさん、ゆかたのJCクラブの皆さん、ありがとうございました。
2022-10-31 スキルアップ
スプリットの状態からジャンパーやドライブ、ハーデンのような連続レッグスルー＆クロスオーバーから仕掛けの練習をした後、実際にDFをつけて1on1のかけ引きを行いました。今後もスキルアップでは、普段の練習では行えなような、ちょっと難しいことにどんどんチャレンジしていきます！最後は3Pの打ち込みとキックアウトからのコーナー3P。今週末の新人戦決勝トーナメントに向けて、シュートタッチを整えていきましょう。
2022-10-29 リーグ戦第３節
２部リーグ U15：３勝０敗→１部リーグへ昇格
〇NSCT-U15BBC３５ー１９BIRTH BP B✖
〇NSCT-U15BBC４５ー１６SSUC A✖
〇NSCT-U15BBC３９ー２１城東クラブU15〇
３部Bリーグ
GREEN SPIRITS：０勝３敗→３部Cリーグへ降格／PINK MERROWS：１勝２敗→３部Ｂリーグ残留
✖GREEN SPIRITS１８ー２７PINK MERROWS〇
✖GREEN SPIRITS２６ー２７三陽クラブ〇
✖GREEN SPIRITS１０ー３２SSUC B〇
✖PINK MERROWS２５ー３５三陽クラブ〇
✖PINK MERROWS１２ー３６SSUC B〇
2022-10-9・10 ジュネスカップ
ジュネス八ヶ岳にて行われた「ジュネスカップ」に参加しました。今年は１日目が日帰りでGREEN SPIRITSが参加、PINK MERROWSは１日目夕方から宿泊→２日目の参加となりました。県内・県外強豪クラブと試合を行い、GS、PMどちらも実り多き経験となりました。TEAM FIVE松木社長、参加クラブチームの皆さん、審判員の皆さん、ジュネス八ヶ岳の皆さん、ありがとうございました。
2022-09-18 リーグ戦第２節（３部Bリーグ）
３部Bリーグ（PINK MERROWS） １勝２敗→３部Bリーグ残留
〇PINK MERROWS４０ー４墨坂女子BBC✖
✖PINK MERROWS２６ー３４篠ノ井KTクラブA〇
✖PINK MERROWS２１ー３４SSUC B〇
2022-09-17 リーグ戦第２節＆ON THE COURT CLINIC
１部リーグ（U15クラブ選抜） １勝２敗→２部リーグへ降格
✖NSCT-U15BBC９ー１９BIRTH BP A〇
✖NSCT-U15BBC１７ー１８ゆたかのJCクラブ〇
〇NSCT-U15BBC１９ー２２川中PRINCESS A✖
３年生は体験入学等で不参加者が多く、６名のみでしたが、何とか踏ん張りました。
３部Cリーグ（GREEN SPIRITS） ３勝０敗→３部Bリーグへ昇格
〇NSCT GREEN SPIRITS２４ー２３小布施バスケットボールクラブG✖
〇NSCT GREEN SPIRITS３５ー１８南宮中学校✖
〇NSCT GREEN SPIRITS２４ー２０三陽クラブB✖
GSは接戦をなんとか勝ち切り、見事全勝で終えました。
明日はPINK MELLOWSがリーグ戦（３部Bリーグ）を行います。全勝目指して頑張りましょう。
午後は、元日本代表で埼玉のバスケットボールアカデミー「ガウチョーズ」監督の目（さっか）さんによるクリニックに参加しました。フロアバランスを意識したオフェンスや目配り・気配り・心配り、自ら考えて取り組む自主性の重要性を学びました。
2022-09-03 U15選手権長野県予選＠佐久穂町海瀬社会体育館
NSCT-U15BBC 49（9・13・14・13）
松本国際クラブ 54（21・8・15・10）
奥田ヘッドコーチ指導の下、選手権に向けて活動してきたU15クラブ選抜。選手権初戦は松本国際クラブと対戦をしました。１Qで１２点リードされる展開となりましたが、粘り強く徐々に追い上げ点差を縮めました。しかし、一歩及ばず５点差で敗退となりました。７月から活動を開始し、練習や他クラブ・高校生との練習試合を重ねてきて、選手権を１試合で終えるのは残念ですが、皆さんのバスケットを「点」で終わらせるのではなく、ぜひ「線」でつなげて、さらに高校でのバスケにつなげていってほしいと思います。チャンピオンシップの大会は終わりましたので、あとは月１回のリーグ戦。真剣に、楽しみながら、今後もバスケットに取り組みましょう。
2022-08-27 練習試合@東和田運動公園体育館
市内クラブチームと練習試合を行いました。U15は来週のU15選手権を想定して、GREEN SPIRITSとPINK MELLOWS（U13/14）は新人戦やリーグ戦に向けての経験を積みました。U15はナイスプレーがたくさん出ましたが、最後のシュートが決め切れない場面がありました。部活現役の時に比べて練習量は少なくなっていますが、一週間しっかりとシュートタッチを整えて、大会に臨みましょう。U13/14の皆さんは、正しい状況判断をして、根拠に基づいた強気のプレーを意識しましょう。相手をしてくださった市内クラブチームの皆さん、ありがとうございました。
2022-08-12 長野市北部地区U12＆U15合同練習会
今年度１回目の長野市北部地区合同練習会を行いました。今年度は長沼ミニ、若槻ミニに加え、湯谷ミニにも参加していただき、感染予防に留意しながら実施することができました。合同でアップを行った後、U14(15)とU13がそれぞれ長沼・若槻、湯谷と交流ゲームを行いました。ゲームでは、中学生に気持ちで負けず果敢に１対１に挑む小学生の姿、小学生に対して手を抜かずに攻守する中学生の姿があり、お互いによい刺激になったようです。長沼、若槻、湯谷の選手・保護者・スタッフの皆さん、ありがとうございました。次回も計画しますので、ぜひご参加ください。
2022-08-03 meiji食育セミナー
meijiの栄養士さんにお越しいただき、栄養セミナーを実施しました。クラブ員だけでなく保護者５名にも参加いただき、栄養について学んだり、普段の食事を振り返ったりして、スポーツに取り組む私たちの食事ついて考えました。食事も練習、トレーニングと考え、「栄養フルコース型」の食事を意識したり、体づくりのための「おかず」と「乳製品」をしっかり摂ったりして、強いアスリートになりましょう。
2022-07-23 U15練習試合＠文化学園
高校生との強化練習試合第２ラウンド、文化学園にお邪魔し、文化学園、長野西高と練習試合を行いました。高校生のスピード、当たりの強さを体感しながら、奥田コーチの熱心なコーチングの下、U15選抜チームとしてのオフェンスやディフェンスが徐々に形になってきました。両高校にはクラブのOGもいて、頑張っている姿を見ることができてスタッフ一同とても嬉しかったです。文化学園高校、長野西高校の先輩方・先生方、ありがとうございました。
2022-07-16 U15結団式＆全体練習
U15クラブ選抜チームのメンバーが確定し、結団式を行いました。他チームより5名の移籍クラブ員を迎え、U15選手権長野県予選会に向けたクラブ選抜チームが正式に活動開始となりました。結団式後、年代別に練習を行い、最後はU15選抜、PINK MELLOWS、GREEN SPIRITSの3チームで練習ゲームを行いました。U１３・１４はまだまだこれから。コーチ陣からのアドバイスを意識したり、U15の先輩たちのプレーを参考にしたりして、新人戦やリーグ戦に向けて頑張りましょう。
2022-07-10
市立長野高校にお邪魔し、U15クラブ選抜、GS、PMそれぞれが高校生の先輩方の胸を借り、練習ゲームを行いました。U15はクラブ選手権に向けて、GS、PMは新人戦やリーグ戦に向けてのチーム作りが始まっています。高校生のスピード、シュート力、ディフェンスプレッシャーに大いに刺激を受けました。市立長野の先輩方、先生方、本当にありがとうございました。
2022-07-08 実践練習
U15選手権に向けた活動がスタート。まだ全員は集まれませんが、U15クラブ選抜選手を中心に、奥田U15ヘッドコーチによる練習が始まりました。まだまだブランクが浅く、動けそうな３年生。受験勉強と両立させながら、選手権に向けて頑張りましょう。
2022-06-25 中体連北信大会第２日目
県大会出場をかけて臨んだ北信大会２日目。PINK MELLOWS（北部中）は１点差、GREEN SPIRITS（東北中）は５点差で惜しくも接戦を逃し、県大会出場はなりませんでしたが、最後の最後まで勝利を目指して戦った熱い夏は、これからもずっと心に焼き付いて離れないでしょう。３年生の皆さん、お疲れさまでした。
2022-06-19 強化練習会 @北部中学校
中野平中学校、櫻ヶ岡中学校、PINK MELLOWS（北部中）、GREEN SPIRITS（東北中）の４チームで強化練習試合を行いました。来週末の中体連北信大会、県大会出場を目指して頑張りましょう。
2022-06-05 練習試合 @松本国際中学校
中体連北信大会前の強化練習試合として、松本国際中学校にて練習試合を行いました。PM・GSがそれぞれ、強豪松本国際中の胸を借りて、有意義な試合経験を積むことができました。来週の中体連北信大会では、それぞれの学校代表としてまずは初戦を勝ち、２日目、３日目につなげてほしいと思います。松本国際中さん、ありがとうございました。
2022-05-29 全体練習 GS-PMフルゲーム 総会
本日のクラブ員参加は４３名。全体練習では学年、レベル別に練習を行い、後半は中体連北信大会を想定したフルゲームを行いました。総会では役員新体制の確認をし、地域責任者（クラブ代表）は今年よりスポコミ東北理事である清水コーチが務めることとなりました。本格始動して２年目、今年度もよりよいクラブの形を模索していきます。
2022-05-22 全体練習
今年度初めての全体練習。1年生は学校が異なる者同士、改めて自己紹介をし合いました。8分間走、リズムドリブル等のアップのBGMはBTS！チームごとの普段の練習とは異なり、楽しく、時にはハードに、メリハリをつけて練習しました。最後には学年学校ごじゃまぜで５対5を行いました。多様性を大事にしているスポコミならではです。来週日曜（午前）は合同練習、１０：００より総会、１０：３０よりGMとPMでフルゲームの予定です。
2022-05-09 スキルアップ＋長沼ミニとの合同練習
１時間のスキルアップの後、定期的に行っている長沼ミニとの合同練習を行いました。（全体会で挨拶をしているのは柳見沢理事長で、合同練習の意義等を小中学生に説明しました。）交流ゲームでは、体の小さい小学生が、果敢にディフェンスをしたり、１対１に挑んだりする姿が印象的でした。
2022-04-18 スキルアップ
北部中のクラブ員も加わっての今年度初のスキルアップでした。今年度よりスタッフに加わった岩月コーチによる、ドルブルハンドリングを中心に練習しました。岩月コーチや1年生新入クラブ員が加わり、このクラブにも新しい風が吹いています。
ドリブルストップ：①プルバック②アンダードラッグ③バックストップ④インバートドラッグ マスターしましょう！
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