ID: HK1

Tên minh chứng: Kết quả môn học 1

Ngày hoàn thiện: 12/2018

Điểm số: 9.0

Môn học: Giáo dục thể chất 1

Giảng viên: Nguyễn Chí Sol

Kết quả học tập mà minh chứng đáp ứng:

Rèn luyện thể lực tốt, năng cao sức khỏe bản thân

Cách chạy đường dài giữ được nhịp thở ổn định, chạy đúng tư thế, rút ngắn thời gian chạy.

Miêu tả minh chứng:

Minh chứng này là kết quả học tập của môn Giáo dục thể chất 1

Kết quả đạt được:

• Có thể lực tốt, sức khỏe bản thân nâng cao

• Chạy điền kinh được 100m trong vòng 10s

• Gập bụng 17 cái trong vòng 20s

Hướng phát triển:

Qua môn học trên đã giúp tôi thêm niềm yêu thích đối với rèn luyện thể lực , nâng cao tinh thần thường xuyên luyện tập thể dục thể thao

Suy ngẫm:

Qua môn học giúp em định hướng được năng lưc của bản thân, có kế hoạch rèn luyện thân thể một cách khoa học, giữ sức khỏe tốt

Dưới đây là minh chứng cho kết quả học tập của tôi