Deporte KINE & NUTRICIÓN

Tema semanal: DEPORTE [KINESIOLOGÍA Y NUTRICION]

Esta más que demostrado que el #ejercicio realizado correctamente y bien dosificado es el mejor #fármaco #autogeno que el cuerpo humano puede suministrar y lo mejor de todos es que no es necesario comprarlo sintetizado en una pastilla, ya que reside en nosotros mismos y no tiene efectos adversos, además de que sirve para combatir un sinfín de enfermedades.

Como dice el proverbio  romano “mens sana in corpore sano” . El #cuerpo es el templo del #alma y como tal hay que cuidarlo. Por lo que una correcta #alimentación, una buena dosis de #ejercicio sumado a un saludable descanso son fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

En este post encontrarás algunos datos que probablemente no sabías sobre el #deporte y el #ejercicio. Recuerda que una correcta dosificación es muy importante para obtener excelentes resultados por lo que un asesoramiento con un profesional que entienda tu condición basal y comprenda los objetivos de tu #entrenamiento será fundamental a la hora de decidir ponerte en forma.

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