Comment ça fonctionne ?

Le corps humain est composé en grande partie d’eau, ce qui le rend particulièrement réceptif aux vibrations. Lors d’une séance, différents instruments (bols, diapasons, voix, etc.) émettent des sons qui vont agir en profondeur.

Ces vibrations :

• détendent le système nerveux

• libèrent les tensions physiques et émotionnelles

• favorisent un état de relaxation profonde

• rééquilibrent l’énergie du corps

C’est une expérience à la fois sensorielle et intérieure, où le corps se relâche… et l’esprit s’apaise naturellement.

La sonothérapie s’adresse à toute personne qui ressent le besoin de ralentir, de se recentrer ou de relâcher la pression du quotidien. Adultes et enfants, particuliers et entreprises

Elle peut vous accompagner si vous :

• vous sentez stressé(e) ou surmené(e)

• avez du mal à lâcher prise

• ressentez des tensions physiques ou émotionnelles

• cherchez à vous reconnecter à vous-même

• souhaitez simplement vivre un moment de profonde détente

Aucune expérience particulière n’est nécessaire. Vous n’avez rien à “réussir”, simplement à vous laisser porter.

Pour le moment, les séances se font sous forme d’ateliers collectifs.

Vous êtes accueilli(e) dans un espace calme et bienveillant, propice au relâchement. Après un temps d’installation et quelques mots pour vous guider, vous vous laissez porter par les sons et les vibrations.

• Respiration

• Mouvements doux

• Le son par la voix

• Bain sonore

Vous entrez progressivement dans un état de détente profonde. Les sons vous enveloppent, vous traversent, et vous accompagnent dans un véritable voyage intérieur.

Chaque atelier est une parenthèse hors du temps, une invitation à ralentir et à vous reconnecter à vous-même.

Les dates des prochains ateliers sont communiquées sur Instagram ainsi que via la newsletter. Pensez à vous y inscrire pour ne rien manquer.