Après avoir été formatrice professionnelle pour adultes et jeunes, je suis enseignante dans une école par correspondance. Au gré des destinations de notre famille, en Nouvelle -Calédonie, à La Réunion, et enfin dans le Gard,  les diverses rencontres humaines et culturelles ont enrichi mes expériences.  

Maman de 3 enfants, qui ont tous quitté le nid familial, j'ai été confrontée au système éducatif qui parfois, n'a pu répondre à leurs besoins particuliers : dyslexie, retard de parole . Enfants aux talents extraordinaires qui ne rentraient  pas dans les cases, mais qui malgré les embûches, sont parvenus à trouver leur voie .

Au fil des ans, je remarquais en classe que mes élèves étaient de moins en moins attentifs , de plus en plus dispersés, vite fatigués; ils devaient, au quotidien, faire face au stress de leur environnement, aux rythmes scolaires intenses , aux sollicitations multiples , tout en étant très connectés.

Les difficultés de concentration, la gestion difficile de leurs émotions s'avèrent préjudiciables pour leurs apprentissages.

Puis en découvrant dans ma vie personnelle en 2017, la méditation de pleine conscience, qui m'a aidée à poser un regard neuf sur mon existence, afin qu'elle soit pleine de sens, de vitalité et de bonheur, j'ai suivi un programme MBSR, puis  j'ai décidé de me former à la pratique d'ateliers de méditation pour enfants et adolescents.

Désormais Instructrice de pleine conscience certifiée pour enfants et adolescents, formée à L'AMT (Academy Mindful Teacher) méthode ELINE SNEL, je désire partager avec eux, l'art de vivre l'instant présent et leur permettre de retrouver le chemin menant à leurs propres ressources.

 " La pleine conscience est une pratique qui aide les élèves de tous âges à accorder leur instrument d'apprentissage. Je veux dire par là "tout leur être"-corps, esprit, cœur et cerveau- ainsi que leurs relations entre eux en tant qu'apprenants.......". 

Jon Kabat Zin

Curieuse et intéressée par l'approfondissement de mes compétences et de mon expérience, je me suis formée à La Pause Yoga afin de pratiquer et guider des séances simples de yoga sur chaise pour tout public puis avec INSTANT YOGA j'ai suivi la formation Yoga Enfants 4/10 ans.