FAQ

Et si je n’y arrive pas ?

Il n’y a rien à réussir.

Une session n’est ni une performance, ni un test. Certaines personnes ressentent beaucoup de choses, d’autres simplement du calme, parfois rien de particulier. Tout est juste.

Le simple fait d’être présent(e) et à l’écoute de soi est déjà une expérience en soi.

Est-ce que je peux perdre le contrôle ?

Non.

Vous restez conscient(e) tout au long de la session. Vous pouvez parler, bouger, poser une question ou arrêter à tout moment.

La session se déroule dans le respect total de votre rythme et de vos limites.

Et si je ne vois rien ?

Voir des images n’est pas un objectif.

Certaines personnes perçoivent surtout des sensations corporelles, des émotions, des pensées, ou une impression globale. D’autres vivent l’expérience de façon très subtile.

Il n’existe pas de norme. Votre manière de percevoir est pleinement valable.

Et si quelque chose de désagréable apparaît ?

Vous n’êtes jamais obligé(e) d’aller là où vous ne le souhaitez pas.

Si une sensation ou une émotion inconfortable se présente, elle est accueillie avec douceur, sans forcer. Vous pouvez à tout moment demander une pause, changer de direction ou mettre fin à la session.

Votre sécurité intérieure est prioritaire.

Puis-je arrêter ?

Oui, à tout moment.

Votre consentement est permanent et réversible. Vous pouvez interrompre la session sans justification.

Votre choix sera toujours accueilli avec respect.

Est-ce que la facilitatrice va interpréter ce que je vis ?

Non.

La facilitatrice ne donne pas d’interprétation, d’analyse ou de signification à votre expérience.

Ce que vous vivez vous appartient. Vous êtes la seule personne légitime pour en faire sens, ou simplement le laisser être.

Est-ce que cette pratique peut me guérir ?

Aucune promesse n’est faite.

Les sessions sont proposées comme une expérience de bien-être et d’exploration personnelle. Elles ne remplacent aucun suivi médical ou psychologique.

Toute évolution ressentie est personnelle, subjective et propre à chacun. 

Est-ce thérapeutique ?

Non.
Les séances sont des expériences de bien-être et ne remplacent aucun suivi médical ou psychologique.

Dois-je croire à quelque chose pour participer ?

Non.

Aucune croyance particulière n’est nécessaire. Vous pouvez aborder la session avec curiosité, scepticisme, neutralité ou ouverture.

L’essentiel est de vous sentir libre et respecté(e).

Et après la session, que se passe-t-il ?

Certaines personnes ressentent un apaisement, d’autres une simple sensation de pause intérieure.

Il est recommandé de : - prendre un temps calme après la séance, - boire de l’eau, - éviter de tirer des conclusions hâtives.

L’expérience peut aussi simplement rester un moment vécu, sans nécessité d’analyse.

Pour conclure

Participer à une session , c’est s’offrir un espace de présence à soi, sans attente et sans obligation.

Vous êtes accueilli(e) avec respect, douceur et bienveillance, exactement tel(le) que vous êtes.