Qu'est-ce que c'est ? 

La réflexologie est une méthode de thérapie manuelle qui implique la pression des doigts sur des parties spécifiques du corps. Ces zones sont riches en terminaisons nerveuses et sont stimulées dans le but d'encourager l'auto-régulation de l'organisme.

La réflexologie plantaire est particulièrement répandue car les pieds sont facilement accessibles et offrent une grande surface de travail. Cependant, cette pratique peut également être appliquée sur d'autres parties du corps telles que les mains, les oreilles, le visage et le dos, car elles possèdent également des zones réflexes.

Les origines de la réflexologie remontent à plusieurs milliers d'années et sont présentes dans diverses cultures, notamment chinoise, indienne et amérindienne. Elle combine des éléments de physiologie, d'énergétique et de spiritualité, mais son objectif principal a toujours été thérapeutique.

Bien que les bases de la réflexologie aient été étudiées avec une approche scientifique dès le XIXe siècle, les cartographies actuelles de ses zones réflexes découlent de ces recherches. De nombreuses études ont depuis observé des effets bénéfiques sur divers troubles de santé.

Comment ça marche? 

Les zones réflexes du corps contiennent une cartographie représentant les organes et les systèmes internes. En appliquant une pression sur des points précis de ces zones, des signaux nerveux sont envoyés aux organes correspondants. Selon la technique utilisée, cela peut stimuler ou apaiser l'organe concerné, selon ses besoins.

C'est pour qui ? 

Tous les âges, de nourrisson à personnes âgées, avec des précautions sur les femmes enceintes/allaitantes et certaines pathologies.