Что пить во время болезненных месячных
Каждый месяц женщины испытывают дискомфорт, связанный с менструацией. Спазмы матки в этот период способны вызывать сильные боли в животе. Чтобы облегчить симптомы, важно поддерживать водный баланс и употреблять напитки, обладающие спазмолитическим эффектом.
Напитки для снятия спазмов
Теплая вода: простая теплая вода помогает расслабить мышцы матки и уменьшить боль. Рекомендуется пить ее небольшими глотками на протяжении всего дня.
Имбирный чай: имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить спазмы...