Tìm hiểu công dụng bất ngờ của nhụy hoa nghệ tây ngâm với mật ong

Lợi ích của nhụy hoa nghệ tây ngâm mật ong

Tốt cho sức khỏe

Công dụng của saffron với sức khỏe của con người đã được khoa học chứng minh, là không thể phủ nhận. Đặc biệt, khi kết hợp với mật ong, loại thức uống này sẽ giúp bạn giảm tình trạng mệt mỏi, tăng cường thể lực, nâng cao sức đề kháng.

Bên cạnh đó, saffron mật ong cũng rất tốt cho hệ tim mạch, hệ tiêu hóa, thúc đẩy các quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra tốt hơn. Một số tác dụng chính của nhụy hoa nghệ tây ngâm mật ong với cơ thể là:

– Giúp giấc ngủ tốt hơn, đây có lẽ là công dụng dễ nhận ra nhất của saffron. Bạn chỉ cần sử dụng saffron đều đặn trong 3 – 7 ngày. Uống trước khi đi ngủ 1 tiếng là bạn sẽ có giấc ngủ sâu hơn rất nhiều.

– Hỗ trợ chữa trị đau dạ dày do saffron và mật ong đều có hoạt chất chống viêm, chống lão hóa và kích thích tái tạo mô nên sẽ giúp giảm viêm, nhanh lành vết viêm dạ dày.

– Hỗ trợ giảm cân do saffron và mật ong đều có hoạt chất kích thích trao đổi chất, giúp tăng cường khả năng đốt cháy năng lượng của cơ thể. Từ đó, cơ thể loại bớt năng lượng dư thừa, giúp giữ dáng, giảm cân.

Saffron ngâm mật ong tốt cho sắc đẹp

Vì cả saffron và mật ong đều có chất chống oxi hóa nên việc sử dụng hàng ngày sẽ giúp cơ thể và da khỏe hơn. Ngoài ra, mật ong có khả năng sát trùng và kháng khuẩn mạnh, nên khi làm mặt nạ sẽ giúp làm sạch da, trị mụn, giúp da căng, mịn và khỏe hơn.

Nhụy hoa nghệ tây ngâm mật ong dễ uống

So với những loại thuốc đặc trị hay các thảo dược thông dụng khác, saffron có mùi thơm dịu nhẹ và dễ uống. Và khi pha chung với mật ong, thức uống này càng trở nên bổ dưỡng và đặc biệt thơm ngon hơn. (Theo hellobacsi)

Phù hợp gần như mọi lứa tuổi và đối tượng sử dụng

Mật ong và nhụy hoa nghệ tây là thảo dược lành tính với cơ thể người. Thế nên, bạn và tất cả các thành viên trong gia đình đều có thể sử dụng loại thức uống này.

Với các đối tượng trẻ em dưới 1 tuổi hoặc phụ nữ trong thời kỳ mang thai, nên tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng.

Giúp bảo quản saffron lâu hơn

Nếu bạn biết cách bảo quản, nhụy hoa nghệ tây chất lượng sẽ đảm bảo thời gian sử dụng từ 12 – 18 tháng. Tuy nhiên, với điều kiện bảo quản không phù hợp, saffron có thể bị ẩm, nấm mốc và biến chất nhanh hơn nhiều.

Mặt khác, mật ong là loại thảo dược có tính sát khuẩn cao. Thế nên, nhụy hoa nghệ tây ngâm mật ong sẽ giúp bạn bảo quản loại “vàng đỏ” này được tốt hơn. Khi ngâm saffron với mật ong, thời gian sử dụng có thể kéo dài đến 3 năm.

Sử dụng saffron với mật ong mang đến nhiều lợi ích

Cách làm và sử dụng saffron ngâm mật ong

Saffron ngâm với mật ong thường được sử dụng để uống hoặc đắp mặt nạ, tùy vào nhu cầu của người dùng sẽ có cách ngâm khác nhau.

Dùng saffron mật ong đắp mặt nạ

Cách làm: Cắt và giã nhuyễn 5 sợi nhụy hoa nghệ tây, sau đó trộn đều với 1-2 muỗng cafe mật ong nguyên chất. Bạn để hỗn hợp vào ngăn mát tủ lạnh 15 – 30 phút là có thể dùng được.

Cách dùng: Bạn tẩy trang, rửa mặt thật sạch. Sau khi mặt khô ráo, bạn thoa hỗn hợp saffron mật ong lên da, massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 3 phút, sau đó nằm nghỉ 20 – 25 phút để các tinh chất thấm vào da. Cuối cùng bạn rửa sạch mặt bằng nước ấm. (Theo voh)

Dùng nhụy hoa nghệ tây ngâm mật ong để uống

Cách làm: bạn lấy 0.5g saffron, giã thật nhuyễn ra rồi trộn với 500ml mật ong nguyên chất. Bạn có thể cho thêm 100 gram củ nghệ vàng hoặc nghệ đỏ vào ngâm cùng. Sau đó đậy chặt hũ và để vào nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Sau 1 tháng bạn có thể sử dụng.

Nếu bạn muốn làm nhiều hơn thì cứ theo công thức mà nhân lên. Mình ngâm hẳn 4 gram saffron với 4 lít mật ong để cả nhà dùng cả năm.

Cách sử dụng: sau khi ngâm mật ong với saffron, bạn có thể uống trực tiếp hoặc pha loãng hỗn hợp này với nước ấm, có thể bỏ thêm đá làm nước giải khát. Chỉ cần lấy 1 thìa cafe saffron ngâm mật ong khuấy đều với 200ml nước ấm, bạn sẽ có được ly thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.

Ngoài ra, một cách sử dụng khác là dùng để chấm bánh mỳ. Ắt hẳn bạn đã biết đến món bánh mỳ chấm sữa đặc. Mình hoàn toàn có thể thay sữa đặc thành mật ong ngâm saffron.

Một số cách dùng saffron hiệu quả khác

Bên cạnh cách làm và sử dụng nhụy hoa nghệ tây ngâm mật ong, thì câu hỏi nhụy hoa nghệ tây ngày nên uống bao nhiêu, dùng saffron sao cho hiệu quả nhất cũng là vấn đề được nhiều người quan tâm. Có 5 cách sử dụng nhụy hoa nghệ tay mang đến hiệu quả tốt nhất:

1. Ngâm với nước ấm là cách dùng saffron phổ biến nhất, đơn giản và hiệu quả. (Theo webmd)

2. Ngâm cùng nước trái cây vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng.

3. Pha trà: Uống trà nhụy hoa nghệ tây hằng ngày là cách tốt nhất để chăm sóc sức khỏe và điều trị bệnh. Chỉ cần cho một vài sợi saffron vào nước ấm cùng với trà (trà xanh, trà Thái Nguyên, trà Olong…) sau đó đợi 10-15 phút để saffron tan ra và hòa quyện vào trà. Bạn có thể uống trà saffron vào mọi thời điểm trong ngày, nhưng nếu muốn đạt hiệu quả cao nhất, hãy uống vào buổi sáng. Nếu uống vào buổi tối, bạn chỉ nên uống saffron pha với các loại trà hoa (trà lài, trà hoa cúc, trà hoa hồng) để không gây mất ngủ.

4. Gia vị: sử dụng nhụy hoa nghệ tây như gia vị nêm vào thức ăn cũng là một sự kết hợp lý tưởng cho sức khỏe con người. Mỗi lần nấu cơm, bạn chỉ cần cho vài sợi saffron vào chung, cơm chín sẽ có màu vàng đẹp mắt và mùi thơm dễ chịu.

5. Pha sữa: Nếu bạn có thói quen uống sữa hằng ngày, hãy thử dùng chung với saffron. Lấy vài sợi nhụy hoa nghệ tây cho vào sữa và lắc nhẹ, sau đó bạn hãy đợi 10-15 phút để saffron tan ra. Sữa pha saffron có màu vàng nhẹ và mang mùi thơm đặc trưng của loại thảo dược này.

Uống nhụy hoa nghệ tây ngâm mật ong sẽ mang đến hiệu quả tốt nhất khi dùng vào buổi sáng và buổi tối. Một ly trà saffron mật ong vào buổi sáng sẽ giúp các dưỡng chất phát huy hiệu quả tốt hơn, giúp bạn bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng với tinh thần sảng khoái, minh mẫn và tươi vui hơn.

Mặt khác, khi sử dụng trước khi đi ngủ vào buổi tối, loại thức uống này mang đến cảm giác thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi, giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, bạn sẽ có được giấc ngủ sâu và ngon hơn. (Theo carewithlove)

Nguồn bài viết: saffronblog