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¿EN QUE CONSISTE LA MALA ALIMENTACIÓN?
¿EN QUE CONSISTE LA MALA ALIMENTACIÓN?
Una mala alimentación consiste en una dieta mal equilibrada, es decir, no variar los alimentos, ingerir demasiadas grasas o demasiadas proteínas, las consecuencias son graves, aunque no se les de la importancia adecuada.
DAÑOS QUE OCASIONA
DAÑOS QUE OCASIONA
La mala nutrición provoca serios daños a la salud y desarrollo de niñas, niños y adolescentes: mayor morbilidad y mortalidad; deterioro en la función cognitiva y menor rendimiento escolar; estigma y discriminación, además de enfermedades crónicas, mortalidad prematura y menor calidad de vida en la adultez
ENFERMEDADES A LAS QUE CONTRIBUYE
ENFERMEDADES A LAS QUE CONTRIBUYE
La mala alimentación favorece el desarrollo de enfermedades como anemia, retardo en el crecimiento, obesidad, diabetes, hipertensión, problemas digestivos, enfermedades del corazón, falta de energía,entre otros y todos estos problemas traen como consecuencia un sistema inmunológico debilitado.
SOBREPESO Y OBESIDAD
SOBREPESO Y OBESIDAD
Una persona tiene sobrepeso o es obesa cuando pesa más de lo que corresponde a su altura, estas pueden ser consecuencia de un desequilibrio causado por una ingesta calórica excesiva y un gasto calórico insuficiente ya que consumimos alimentos y bebidas cada vez más calóricos (ricos en azúcares y grasas) y practicamos menos actividad física.
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