Introduction au(x) jeu(x)

La vie est un grand jeu faite de petits jeux

La vidéo intitulée "Jeux psychologiques ... oui mais !" diffusée par Bruno Cardon où l'acteur Gérard Jugnot Gérard Jugnot vous accueille dans son petit cabinet de psy, et aborde le concept des jeux psychologiques dans les interactions humaines. Voici les idées essentielles et les exemples donnés :

1. Scénarios répétitifs : Lors des discussions, on observe souvent que les échanges suivent un schéma répétitif, commençant et se terminant de la même manière. Ces schémas sont appelés "jeux".

   Exemple : Une mère donne toujours des conseils à son enfant, et cela conduit toujours à une dispute.

2. Jeux de pouvoir: Certains jeux visent à établir une domination ou à rabaisser l'autre.

Exemple : Denise, lorsqu'elle joue au bridge avec Mireille, cherche à la rabaisser. Et lorsque la mère donne des conseils, joue à s'inquiéter pour sa fille (jeu apparent de la bonne mère) mais en même temps exerce un pouvoir, une pression sur elle.

3. Jeux inconscients : Les individus jouent souvent à des jeux sans même en avoir conscience. Ces jeux peuvent se manifester dans les couples et les familles.

   Exemple : Monsieur et Madame Lenoir se disputent souvent sur des sujets mineurs, suivant un schéma prévisible.

4. Différence entre jeux conscients et jeux psychologiques : Les jeux conscients, comme les jeux de société, sont inoffensifs et amusants. En revanche, les jeux psychologiques peuvent causer de la souffrance.

5. Jeux "Oui, mais..." : C'est l'un des jeux psychologiques les plus courants. Une personne présente un problème et semble chercher des solutions. Cependant, chaque fois qu'une solution est proposée, elle est rejetée avec une réponse commençant par "oui, mais...".

   Exemple : Monsieur Chanteau parle de la difficulté d'aller au cinéma car il n'a pas de baby-sitter. Chaque solution proposée est rejetée avec des excuses comme "c'est trop cher" ou "mes parents ne peuvent pas".

En résumé, la vidéo met en lumière les jeux psychologiques que les gens jouent souvent dans leurs interactions quotidiennes, soulignant à la fois leur nature inconsciente et les conséquences potentiellement négatives de ces jeux.

L'idée principale

La vie est comme un grand jeu où nous participons tous, que nous le voulions ou non. Ce jeu comprend de nombreuses sortes de "sous-jeux" qui impliquent des relations, des stratégies, des conflits, et bien d'autres choses. Ces "sous-jeux" peuvent avoir des résultats importants, alors il est important d'apprendre à les jouer de manière intelligente.

La théorie des jeux

En 1944, la publication de l'ouvrage Theory of Games and Economic Behavior par le mathématicien John von Neumann (1903-1957) et l'économiste Oskar Morgenstern (1902-1977) déclenche l'institutionnalisation de la théorie des jeux.

La théorie des jeux a depuis été appliquée dans de nombreux domaines, tels que l'économie, la politique, la biologie, la psychologie et la philosophie. Elle permet de modéliser les interactions entre les individus et de prédire les résultats possibles en fonction des choix stratégiques de chacun.

Définition d'un jeu psychologique

Selon la définition qu'en donne Éric Berne, psychiatre et psychanalyste américain, dans son livre Des jeux et des Hommes, « un jeu est le déroulement d'une série de transactions cachées et complémentaires, progressant vers un résultat bien défini, prévisible ».

Eric Berne, a défini les jeux psychologiques comme des schémas répétitifs de comportements, de pensées et d'émotions qui sont souvent inconscients et qui ont pour but de satisfaire des besoins psychologiques le plus souvent inconscients Les jeux psychologiques impliquent des rôles spécifiques, des transactions et des motifs le plus souvent cachés car inconscient.

Pertes et profits liés aux jeux psychologiques

Les jeux psychologiques fonctionnent avec des "transactions" qui entraînent des "bénéfices" ou des "pertes" entre les participants.

Les individus en relation font du "commerce" psychologiques au quotidien de leur naissance à leur mort, le plus souvent sans s'en rendre compte.

Dans les "affaires", les rapports peuvent-être "WIN-WIN" (Gagant-Gagnant), WIN-LOSE (Gagnant-Perdant) ou LOSE-LOSE (Perdant-Perdant). 

Dans cette vidéo, j'explore le concept de l'économie des besoins psychologiques et comment ils influencent nos interactions et nos relations. 

Voici les idées essentielles tirées de la vidéo, réorganisées pour une meilleure compréhension :

1. Économie des Besoins :

   - Nos besoins psychologiques fonctionnent comme une économie : nous les remplissons ou les vidons en fonction de nos interactions avec le monde extérieur.

   - Cette "économie" n'est pas basée sur de l'argent réel, mais sur la valeur que nous accordons à nos besoins psychologiques.

2. Transactions Psychologiques :

   - Tout comme dans l'économie réelle, nous faisons des "transactions" avec nos besoins : nous les remplissons ou les vidons en fonction de nos actions et de nos interactions.

   - Ces transactions peuvent être positives (remplir un besoin) ou négatives (vider un besoin).

3. Communication et Relation :

   - La communication et la relation sont au cœur de cette économie des besoins. Elles déterminent comment nous remplissons ou vidons nos besoins.

   - Une bonne communication peut aider à remplir les besoins, tandis qu'une mauvaise communication peut les vider.

Exemple Humoristique de Mr. Bean et Mrs Wicked :

   - Mr. Bean vit dans un appartement au-dessus de Mrs Wicked. Pour satisfaire son besoin de plaisir, Mr. Bean joue de l'hélicon, ce qui dérange Mrs Wicked et ses amies en bas car cela vide leur besoin de plaisir de dire du mal. La transcation est WIN-LOSE ou Gagnant pour Mr Beans et Perdant pour Mrs Wicked.

   - Si Mr. Bean était un musicien talentueux, cela ajouterait de la valeur à l'expérience de Mrs Wicked. Transaction psychologique WIN-WIN ou Gagnant-Gagnant.

   - Cet exemple illustre comment nos actions peuvent affecter les besoins des autres, positivement ou négativement.

Conclusion :

   - Comprendre l'économie des besoins est essentiel pour améliorer la communication et les relations.

   - En étant conscient de la manière dont nos actions et nos interactions affectent nos besoins et ceux des autres, nous pouvons créer des relations plus saines et plus productives.

Cet exemple illustre comment les jeux psychologiques peuvent entraîner des conflits et des tensions dans les relations, car les autres personnes impliquées peuvent se sentir manipulées ou maltraitées.

Les points clés

- Les "sous-jeux" de la vie incluent les relations, les conflits, la confiance, le pouvoir, et bien d'autres.

- La manière dont nous jouons à ces jeux peut nous enrichir ou nous épuiser.

- Nous pouvons adapter comment jouer à ces jeux et avec qui les jouer.

- En comprenant ces jeux et en les jouant avec intelligence et sagesse, nous pouvons rendre notre vie plus enrichissante pour nous-mêmes et pour les autres.

Conclusions

La vie est pleine (plaine) de jeux différents, comme les relations et les conflits. La façon dont nous jouons ces jeux peut avoir un impact sur notre bien-être et celui des autres. En comprenant ces jeux et en y jouant de manière réfléchie, nous pouvons rendre notre vie meilleure. Il est important de choisir judicieusement comment nous voulons jouer et avec qui nous voulons jouer.

Deux perspectives sont à parcourir

1. La première va étudier l'origine de ces jeux

2. La seconde va s'intéresser aux conséquences de l'action de ces jeux

Plus tard, vous allez découvrir que cette théorie des jeux a donné naissance à deux approches : Le triangle dramatique, SVP ou encore de Karpman et pour la deuxième partie l'Analyse Transactionelle ou AT.