FITNESS ET DÉTENTE

Circuit Fitness, Baby Gym, Kids Gym, Eveil danse, Initiation danse, Funk.

Après une formation en danse classique, je m'oriente vers le jazz, le hip hop. Je découvre, lors de stages, l'afro, le contemporain ... Je développe mon propre style en y mélangeant tous les courants.
En parallèle, j'ai à cœur de prendre soin de la santé physique des adhérents. Diplômée du DEUST des métiers de la forme, je propose des cours qui développeront les capacités musculaires, cardio-vasculaires ainsi que la souplesse. Mon objectif : améliorer les conditions physique de chacun pour faciliter la vie quotidienne en m'adaptant au profil de chacun.

Pilates, Stretching, it Cardio-Renfo.

Passionnée de sport, j'ai débuté ma carrière d'éducatrice sportive il y a une vingtaine d'année en région parisienne. Spécialisée en fitness, j'ai tout particulièrement développé la technique du Pilates.

J’ai été captivée par la voix et la beauté du lyrique durant mes années de participation au chœur universitaire de Genève. Ce qui m’a dirigé vers une formation de plusieurs années auprès d’une soliste professionnelle lyrique.
L'art, en général, est ma respiration : j'ai inspiré différentes formations artistiques sur Genève, des rencontres entre artistes et je vous donne, après un travail individuel, des outils pour exprimer votre propre créativité.
La sophrologie a été un outil concret pour accompagner mon désir d'être "connaissant" et libre intérieurement.
Mon slogan de vie : "Être libre d'être qui l'on est et de s'exprimer par les moyens qui nous tiennent le plus à cœur."

Yoga et Méditation.

Au travers les cours, j'adore partager la dimension de conscience, des façons d'aller vers un bien-être, ce que j'ai appris avec une formation, des voyages, une activité de soins. Mais surtout, partageons un temps d'humanité !