מטה-מחקר – שבחן 213 תכניות לאורך 3 עשורים, מצא שהתערבויות חברתיות רגשיות העלו את ההישגים הלימודים של התלמידים ב11 נקודות. התכניות גם הפחיתו אלימות, מצוקה רגשית, הגבירו התנהגויות של סיוע בביה"ס ושיפרו גישה חיובית כלפי העצמי והאחרים. היכולת לוויסות עצמי, לשליטה וניהול של מחשבות, רגשות והתנהגות נמצאה קשורה להישגים לימודיים במספר מחקרים.
לפי סקר מ2011 בחט"ב וחט"ע, פחות מ1/3 ציינו שבית ספרם סיפק סביבה דואגת, תומכת ומעודדת ופחות ממחצית דיווחו שיש להם כישורים כמו אמפאתיה, פתרון קונפליקטים וקבלת החלטות.
מספר מחקרים סקרו את ההשפעות ארוכות הטווח של לימודים במסגרת למידה רגשית חברתית – מצאו שהתכניות גרמו להבדל של 10% בבעיות פסיכולוגיות, התנהגותיות והתמכרויות בגילאי 25.
ב2015 חוקרים ניתחו את ההשפעות הכלכליות של 6 תכניות נפוצות של למידה רגשית חברתית ומצאו שבממוצע כל דולר שהושקע הוליד רווח של 10 דולר בטווח הארוך, החל מהפחתה של פשיעת נוער, יכולת השתכרות, ובריאות פיזית ונפשית טובה יותר.
ניתוח מחקרים מ2017 על 82 בתי"ס המתבססים על תכניות למידה רגשית חברתית מצאו שיפור ארוך טווח (בין 6 חודשים ל18 שנה) ב-4 תחומים: מיומנויות למידה רגשית חברתית, גישות, התנהגות חברתית חיובית והישגיים אקדמיים.