東林第１地区ってどんなところ？

東林第１地区には小田急線の東林間駅があり、大型ストアーやコンビニエンスストアー等徒歩圏内にあります。また介護サービス事業所の他、病院や小・中学校も多数あるため、どの世代の方にとっても便利な地域です。

東林第１地区の人口（令和４年４月１日現在）

全人口　22,094名（内65歳以上 5,804名）高齢化率　26.3%（市内29圏域中17番目）市内平均26.3%

地域の中には水道道が通っており、散歩やウォーキングとして活用されています。また、公園も多く、中には相模原市内では珍しい健康遊具が設置された公園もあり多くの方が日常的に健康づくりに取り組まれています。

〇東林第１地区内で開催されているラジオ体操

下記の場所でラジオ体操が開催されています。ご興味ある方は、申し込み等はご不要ですのでぜひご参加ください。

　　　体操会名　　　　　　　　　　　　会場　　　　　　　　　　　　　　　実施状況

上鶴間ラジオ体操会　　　　　　東林間ふれあい広場〈上鶴間8-10-12〉　　　　毎日6:20～

林間公園ラジオ体操会　　　　　林間公園　　　　　〈東林間1-22〉　　　　　 毎日6:30～

〇東林第１地区内で開催されているいきいき百歳体操

　「いきいき百歳体操」は、高齢者の筋力向上を主な目的として高知市で考案された体操です。この体操は「重錘バンド」という重りを手首や足首に巻き、DVDで体操の映像を見ながら、椅子に座って手足をゆっくりとしたペースで行います。

　　使用する重錘バンドは負荷を０～２ｋｇまで個人の体力に合わせて２００g単位で調整できるので無理なく効果的に筋力をつけることが出来ます。ご興味ある方、ぜひご参加ください。

　　　　　　　団体名　　　　　　　　　会場　　　　　　　実施曜日　　　　開始時間　　　　　　参加条件

　　　　上鶴間百歳体操　　上鶴間こどもセンター　　　　 　 月　　　　　 10:00　　　　　 参加費：10円

　　　　東林間百歳体操　 東林第１地域包括支援センター　 金 13:30 参加費：10円

東林間百歳体操-２ 東林第１地域包括支援センター 金 15:00 参加費：10円

アネックス１００ ライフコア東林間アネックス内 木　　　　　　14:00　　　　　 住民対象

ルネマンション　　ルネマンション管理棟　　　　　　 木　　　　　　10:00 住民対象

　　　　鶴亀の会　　　　　東林聖書キリスト教会　　　　　　 水　　　　　　10:00

※コロナの感染状況、会場の広さ等により活動制限を設けている会場もありますので、参加ご希望の方はまずは東林第１地域包括支援センターまでお問い合わせください。【令和５年１月現在】