Embedded Files
Haastavassa tilanteessa ei pidä jäädä yksin. Jos tarvitset apua, ota rohkeasti yhteyttä apua tarjoaviin tahoihin.
Zekki-testin avulla saat nopeasti tietoa omasta tilanteestasi. Testin lopussa saat myös tietoa sinulle sopivista tukipalveluista. Tsekkaa noin minuutin mittaiselta videolta, miten Zekki voi auttaa sinua pohtimaan omaan hyvinvointiisi vaikuttavia asioita.
Valoa-chatista tavoitat Mielenterveyden keskusliiton asiantuntijat arkisin. Tarkista ajantasaiset yhteystiedot ja aukioloajat liiton verkkosivuilta.
Sekasin-chat on tarkoitettu 12–29-vuotiaille nuorille. Tarkista ajantasaiset aukioloajat verkkosivuilta.
MIELI Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä numerossa 09 2525 0111. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti.
Henkeä uhkaavissa tilanteissa soita 112. Yleinen hätänumero auttaa ympäri vuorokauden sairauskohtauksen tai onnettomuuden sattuessa.
Page updated
Google Sites
Report abuse