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ワークショップのご案内
ワークショップのご案内
普段の練習ではお伝えしきれないことを細かく学び練習していきます。
ヨガは体を動かすことにとどまらず、ストレスの多い社会の中でも、自分の心のあり方や自分との付き合い方において少し角度を変えて見るだけでずっと生きやすくなることを教えてくれます。
まずは、自分自身の体の整え方を、ヨガのアーサナや解剖学、呼吸法 を通して知り、加えてヨーガ哲学や瞑想などを用いて体と心のつながりを学びを深めていきます。
Studio白猫屋（青葉台） にて開催いたします。
【申し込み方法】
メールにて「お名前」「メールアドレス」「電話番号」「お支払い方法」をお知らせください。
お支払い方法は「銀行振込」か「カード決済（squareより請求書発行）」のいずれかをご選択ください。
メール受信後、確認メールをお送りします。
宛先メールアドレス：mic55あっとまーくa01.itscom.net
（「あっとまーく」を「@」に置き換えてください）
■11月開催のご案内
■11月開催のご案内
【Hatha Yoga WORKSHOP ”チャクラとグランディ” 】
お問い合わせ、ご検討いただきありがとうございました。
現在、定員に達しておりますので、キャンセル待ちにてご予約を承ります。
【内容】
チャクラとは サンスクリット語で「輪」を意味し、体内のエネルギーラインが交わるポイントです。伝統的なヨガでは7つのチャクラがあるとされ、下位のチャクラほど具体的に感じやすく、上位のチャクラほど抽象的で捉えにくいといわれます。
チャクラが滞ると心身に不調やアンバランスが生じますが、適度に活性化することで、心が穏やかに安定し、活力が生まれ、自分自身をより確立していくことができます。
ハタヨガの実践を通してチャクラを体感し、理解を深め、最終的にはチャクラ全体のバランスを整えることを目指します。
チャクラの調和を取り戻すことは、スピリチュアリティを回復し、自分らしく豊かに生きるための助けになると考えられています。
【日時】11月 7日（金） 11:00-13:30
【日時】11月 7日（金） 11:00-13:30
【場所】studio白猫屋＠青葉台
【場所】studio白猫屋＠青葉台
【定員】4名 残１
【定員】4名 残１
【料金】¥6,900円(税込)
【料金】¥6,900円(税込)
■12月開催のご案内
■12月開催のご案内
【Hatha Yoga WORKSHOP ”チャネライゼーション” 】
お問い合わせ、ご検討いただきありがとうございました。
現在、定員に達しておりますので、キャンセル待ちにてご予約を承ります。
【内容】チャネライゼーション（チャネリング）とは
英語の channel（通路、導管）が語源で、「高次の存在（神聖な意識、宇宙のエネルギー、守護的存在など）とつながり、その情報やエネルギーを自分を通して表現すること」を指すという心を開くことで必要なメッセージや気づきを受け取るプロセス。
インド伝統の文献には「チャネリング」という表現は直接登場しませんが、概念としてリシ（聖仙）が「ヴェーダの真理」を直感（シュルティ）として受け取ったこと（神からのチャネリング）や、私たちのハタヨガ実践のディヤーナ（瞑想）で「内なる真我や神と直接つながる」ことが、高次の意識との合一となります。
また、バクティヨギーの道では「神の導きを心で受け取る」ような内なるチャネリングもあります。
「外の誰かの声を受け取る」というよりも「内奥にある神聖な真理を受け取る」というニュアンスが強い内向きの練習になります。
【日時】12月 26日（金） 11:00-13:30
【日時】12月 26日（金） 11:00-13:30
【場所】studio白猫屋＠青葉台
【場所】studio白猫屋＠青葉台
【定員】4名
【定員】4名
【料金】¥6,900円(税込)
【料金】¥6,900円(税込)
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