Друже, пам'ятай: Ми самі Творці Свого Життя! Оточуючі - лише допомагають висвітлити це для нас...
"Якщо тобі знадобиться "Рука допомоги", вона завжди в тебе є!
І це твоя власна рука!
А коли ти станеш дорослою людиною, ти зрозумієш, що у тебе дві руки: одна - щоб допомагати собі, а інша - щоб допомагати іншим". (Одрі Хепберн).
Але зараз, коли ти - тінейджер, ти ще не доросла людина (якщо тобі немає 18ти років, то ти- дитина! Бо "Дитиною є кожна людська істота до досягнення 18-річного віку, якщо за законом, застосовуваним до даної особи, вона не досягає повноліття раніше". Конвенція про права дитини), і тобі потрібна допомога дорослих, ти можеш звернутися до нас з будь-яким запитанням і ми обов'язково тобі відповімо!
На цій сторінці ти можеш знайти відповідь на своє запитання (проглянь список запитань), але йкщо на твій запит немає відповіді, то пиши нам АНОНІМНО (щоб ніхто не знав) і ми на цій сторінці опублікуємо відповідь. Слідкуй за відповідями, які знаходяться на цій сторінці нижче.
ВІДПОВІДІ НА ЗАПИТАННЯ
ПРО ВЗАЄМОВІДНОСИНИ
Як зробити так, щоб поважали?
Чому мене не люблять?
Як поводити себе з іншими?
Як налагоджувати відношення?
Якщо мене не поважають, не люблять, то важливо почати поважати і приймати себе таким як я є. Тоді і оточуючи будуть поважати й приймати мене.
Поводити з іншими важливо так, як я хотив би, щоб відносилися до мене...
Щоб налагоджувати відношення з іншими, перш за все важливо бути позитивним, екологічним.
ПРО МАЙБУТНЮ ПРОФЕСІЮ
Яку професію обрати?
Як пізнати себе?
Батьки радять поступати туди, куди я не хочу. Що робити?
Що потрібно, щоб стати підприємцем? Як заробити багато грошей?
Щоб обрати професію, потрібно почати пізнавати себе. В TeenagerSchool можна записатися онлайн на курс з самопізнання та професійної орієнтації.
Якщо батьки радять поступати туди, куди я не хочу, то мені потрібно обов'язково звернутися до фахівця з профорієнтації і мені повідомлять про мої сильні сторони, здібності та таланти. Але я завжди пам'ятаю, що мої батьки дуже люблят мене и намагаються допомогти. Тож можливо, що вони бачать в якої галузі я можу бути успішним та щасливим, і профорієнтолог допоможе в цьому питанні.
Щоб заробляти багато грошей, треба бути супер-фахівцем у галузі, яку я обиру для себе. І для цього не завжди потрібно ставати підприєцем. Бо підприємець - це не тільки професія, це спосіб мислення і життя. Якщо я хочу зрозуміти, чи є в мене підприємницькі здібності, мої батьки запишуть мене на профорієнтаційну зустріч і там я все про себе дізнаюся.
ПРО ДПА та ЗНО
Чим відрізняється ДПА від ЗНО?
Які поради щодо ЗНО?
Як здати екзамени без нервів?
Чи можна поступити навчатися без ЗНО?
ЗНО - це Зовнішне Незалежне Оцінювання, а ДПА - Державна Підсумкова Атестація.
Державна підсумкова атестація (ДПА) — випускні іспити, які складають випускники початкової (4 клас), основної (9 клас) та старшої (11 клас) школи, а також професійно-технічних і вищих навчальних закладів I–II рівнів акредитації в Україні. Державна підсумкова атестація проводиться наприкінці навчального року.
Зо́внішнє незале́жне оці́нювання (ЗНО, раніше також Зовнішнє тестування, ЗТ) — іспити для вступу до вишів в Україні.
Комплекс організаційних процедур (передусім — тестування) спрямований на визначення рівня навчальних досягнень випускників середніх навчальних закладів при їхньому вступі до закладів вищої освіти.
Мета зовнішнього незалежного оцінювання: підвищення рівня освіти населення України та забезпечення реалізації конституційних прав громадян на рівний доступ до якісної освіти, здійснення контролю за дотриманням Державного стандарту базової і повної середньої освіти й аналізу стану системи освіти, прогнозування її розвитку.
Результати зовнішнього незалежного оцінювання зараховуються як результати державної підсумкової атестації і як результати вступних іспитів до закладів вищої освіти.
Поради до ЗНО та ДПА: налаштуватися на навчання! Треба поставити перед собою цілі і йти до них!
Якщо я хочу поступити до ВНЗ в Україні, то мені обов'язково треба здавати ЗНО, якщо ні, тоді можна здати ДПА та отримати Свідоцтво про закінчення загальноосвітньої школи.
Скільки випускників не здали ЗНО в 2021? Важким для українських абітурієнтів виявилося ЗНО з математики. Його провалили більше 30% учасників. У той же час краще випускники написали тестування з біології.
Скільки учасників провалили ЗНО:
Історія України - не подолали поріг "склав / не склав" 18% учасників ЗНО;
Українська мова і література - не подолали 7,96%;
Українська мова - не подолали 7,45%;
Біологія - не подолали 2,34%;
Географія - не подолали 5,38%;
Математика - не подолали 31,11%;
Фізика - не подолали 8,33%;
Хімія - не подолали майже 10%;
Іноземна мова - з іспанської мови ЗНО завалили 15,78% учасників.
Додамо, що випускник може подати апеляцію, якщо він сумнівається, що його правильно оцінили. Це слід зробити протягом 5 календарних днів з дня оголошення результатів ЗНО.
Що робити, якщо я не здам ЗНО?
Це жах? Ні! Варіанти є завжди!
1) Надходження на іншу спеціальність.
Якщо не вистачить балів з одного предмету, треба буде переглянути список інших спеціальностей, куди не так важливий цей предмет. Або можна обрати іншу престижну спеціальність ВНЗ, адже після закінчення першого курсу я отримаю можливість перевестися на інший факультет.
2) Навчання в коледжі або технікумі.
Для вступу, наприклад, на спеціальність фармація на бакалавра потрібно скласти ЗНО на досить високі бали. Але зовсім інша справа - рівень "молодший спеціаліст" (де навчання триває 2 роки) і вимоги не такі високі. Це може бути медичний коледж.
Так, отримавши диплом, я зможу продовжити освіту на третьому курсі університету (як бакалавр). При цьому у мене вже буде диплом фармацевта і право працювати за фахом.
3) Якщо ЗНО не здам з усіх предметів, тоді можна вступати в коледжі або технікуми, зокрема варто подавати документи на основі 9 класу, а не 11. Адже в такому випадку сертифікати ЗНО не потрібні.
4) Навчання за кордоном
Навіть якщо я не здам ЗНО, мені не варто ставити хрест на своєму майбутньому або чекати цілий рік. Так, можна ще поступити до ВНЗ за кордоном. Адже іноземні університети не вимагають сертифіката ЗНО - там досить атестата про повну загальну середню освіту з додатком.
До того ж, випускники іноземних ЗВО (закладів вищої освіти) мають більше шансів працевлаштуватися як за кордоном, так і в Україні (адже вони отримають диплом європейського зразка і т.д.).
5) Альтернативні вступні іспити
Надходження без сертифіката ЗНО можливий і до ВНЗ, але для цього потрібно здавати іспити.
Певні вузи мають спеціальності, мало відповідають шкільним предметам, тому вони розробляють свою систему оцінки і встановлюють вступні іспити для абітурієнтів.
Є три способи оцінки - вступний іспит (наприклад, на спеціальності журналістики, маркетингу, мистецтвознавства тощо), творчий конкурс (для спеціальностей дізайту, хореографії, архітектури і т.д.) і співбесіду.
6) Можна скласти ЗНО через рік
Якщо мені не пощастить з ЗНО, можна також дочекатися наступного року і спробувати перездати тестування. Так, ті, хто отримали незадовільний результат у 2021 році, матимуть наступного шанс в 2022 році.
Весь рік бажано не просто чекати, а краще вивчити теми, в яких ви не дуже орієнтуєтесь. Або можна зайнятися навчанням за допомогою оффлайн або онлайн-курсів.
Платформи для онлайн-освіти:
Prometheus
Ed-Era
Coursera
Khan Academy
Canvas
Udemy
Які абітурієнти можуть вступити до ВНЗ без ЗНО
Також є певні категорії абітурієнтів, які можуть вступати до ВНЗ без ЗНО. Вступна кампанія, згідно із законодавством, надає цим особам право на пільговий вступ (за результатами іспитів / співбесіди).
Хто може претендувати на вступ до ВНЗ без ЗНО:
✔ особи з інвалідністю (інвалідність I і II груп, інваліди з дитинства);
✔ на вступ за співбесідою мають право особи, які отримали інвалідність внаслідок війни;
✔ діти сироти;
✔ діти, позбавлені батьківського піклування,
✔ громадяни України, звільнені зі строкової військової служби в рік вступу до ВНЗ;
✔ особи, які проживають на тимчасово окупованій території (не зареєстровані як внутрішньо переміщені особи) або ✔ ✔ ✔ ✔ переселилися після 1 січня 2020 року;
✔ громадяни України, місцем проживання яких є територія проведення ООС (на період її проведення), територія ✔ населених пунктів на лінії зіткнення, або переселилися з неї після 1 січня 2020 року.
Ось, тепер я все знаю, і мені буде легше сприймати поразки (якщо вони будуть), але дуже круто буде, якщо я поставлю перед собою ціль і буду йти до неї. В загалі-то це для мене ще один шанс спробувати себе!
ВАЖЛИВА ІНФОРМАЦІЯ ДЛЯ ПІДЛІТКІВ ТА ЇХНІХ БАТЬКІВ:
Де підліткам отримати підтримку психологів онлайн/офлайн?
Портал SupportME працює чат, у якому підлітки та їхні батьки можуть безкоштовно та анонімно отримати поради психологів, відповіді на проблемні питання та психологічну підтримку у складний період. Консультації можна також отримати онлайн:
Сайт http://supportme.org.ua/consultation
Фб https://www.facebook.com/supportMEteens
Психологічні консультації для підлітків Teenergizer
Об’єднання підлітків Східної Європи та Центральної Азії Teenergizer безкоштовно та анонімно надає онлайн-консультації, завдяки яким можна отримати професійну допомогу від психологів та консультантів щодо будь-яких запитань: булінгу у школі, конфліктів з батьками, хвилювання щодо сексу, стресу перед іспитами, а також підтримку щодо виявленого ВІЛ-позитивного статусу. Це місце де вони можуть отримати допомогу - будь-який підліток з України, Киргизстану, Казахстану, Росії та Грузії, може безоплатно та конфіденційно звернутися по психологічну консультацію на сайті проєкту Teenergizer.
Консультації можна також отримати онлайн:
Сайт https://teenergizer.org/consultations/
Facebook: https://www.facebook.com/Teenergizer
Телеграм канал «Психологічна підтримка» https://t.me/psy_support
Платформа психологічної підтримки “Розкажи мені” запустила чат-бота Відтепер людина, яка потребує психологічної допомоги, має підтримку з першого моменту звернення на платформу “Розкажи мені”. (https://tellme.com.ua/) Поки триває очікування на зворотній зв'язок від сертифікованого психолога, користувач може відразу отримати онлайнтерапію від свого автоматизованого співрозмовника.
Чат-бот допомагає людині впоратися із тривожним станом та іншими неприємними психологічними симптомами.
В свою чергу, завдяки боту користувач розпочинає контролювати свій настрій та дізнаватися інформацію про власний психологічний стан та почуття.
Національна гаряча лінія для дітей та молоді 0 800 500 225 (з мобільного або стаціонарного телефону) або 116 - 111 (з мобільного) Звернувшись на цю лінію, діти та молодь можуть анонімно отримати пітримку і поради щодо проблем в особистих стосунках, булінгу, непорозумінь з батьками, насильства чи жорсткого поводження. Крім того, дорослі можуть проконсультуватися з психологами, юристами та соціальними працівниками щодо випадків порушення прав дитини. Наразі лінія працює у будні з 09:00 до 21:00 та у вихідні 9.00-18.00.
Консультації можна також отримати онлайн:
• Instagram: @childhotline_ua
• Facebook: @childhotline.ukraine
• Telegram: @CHL116111
Lifeline Ukraine
З якими темами працює: національна, професійна лінія з питань профілактики самогубств та підтримки психічного здоров’я. Гаряча лінія працює 24 години на день, 7 днів на тиждень. Як зв’язатись:
• телефоном 7333 (цілодобово)
• або звернутись через сайт
АДРЕСИ «КЛІНІК, ДРУЖНІХ ДО МОЛОДІ» В МІСТІ КИЄВІ
Комплекс медичних, психологічних та соціальних послуг для дітей та молоді Одним із пріоритетів розвитку у Києві медичної допомоги дітям та молоді є створення мережі «Клінік, дружніх до молоді». Це заклади, які надають медико-соціальну та психологічну допомогу дітям і молоді на основі дружнього до них підходу, рекомендованого Всесвітньою організацією охорони здоров’я, Дитячим Фондом ООН (ЮНІСЕФ); на принципах доступності, добровільності, доброзичливості, конфіденційності, анонімності та неосудливого ставлення до відвідувачів. «Клініка, дружня до молоді» надає не тільки медичний, а ще психологічний і соціальний комплекс послуг для підлітків і молоді.
На сьогодні в Києві працюють 7 Клінік: дружніх до молоді
1. Голосіївський район. Адреса: м. Київ, вул. Голосіївська, 53, тел.: 257-26-32
2. Дарницький район. Адреса: м. Київ, вул. Тростянецька, 8 д, тел.: 262-46-03; 562-55-62
3. Дніпровський район. Адреса: вул. Шептицького, 3 г, тел.: 517-61-21; 517-28-02
4. Оболонський район. Адреса: м. Київ, вул. Богатирська, 32, тел.: 412-03-26
5. Печерський район. Адреса: м. Київ, вул. Підвисоцького, 4 б, тел.: 285-00-25
6. Подільський район. Адреса: м. Київ, вул. Турівська, 26, тел.: 425-79-03
7. Шевченківський район. Адреса: м. Київ, вул. Володимирська, 43, тел.: 234-93-46
Телефонуйте на гарячу лінію телефону довіри.
Анонімно ви завжди зможете отримати безкоштовну консультацію за такими номерами: Національна гаряча лінія з питань захисту прав дітей ‒ 0-800-500-225 або 772 з мобільного (з 12:00 до 16:00).
Національна гаряча лінія з питань насильства та захисту прав дітей ‒ 8-800-500-33-50. Центр соціальної допомоги сім’ям ‒ 044-566-15-48 — допоможе в ситуаціях домашнього насильства і при складних сімейних обставинах.
Всеукраїнська дитяча лінія «Телефон Довіри» ‒ 8-800-500-21-80
Телефонна гаряча лінія Міністерства освіти і науки України ‒ 044-279-35-74 — можна повідомити про випадки порушення прав дитини у школі чи дитячому садку.
«Гаряча лінія» працює з 10.00 до 17.00. Гаряча лінія від мера Києва ‒ 044-270-63-33 (цілодобово).
Гаряча лінія для жертв домашнього насильства
Гаряча лінія працює на базі Урядового контактного центру, аби надавати психологічну допомогу потерпілим від домашнього насильства жінкам, чоловікам і дітям. Сервіс доступний цілодобово. Дзвінки є безкоштовними зі стаціонарних та мобільних телефонів, анонімними та конфіденційними.
Як зв’язатись: 15-47 (з мобільного чи стаціонарного телефону)
Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та ґендерної дискримінації Громадська міжнародна правозахисна організація Ла Страда-Україна надає безкоштовну, цілодобову та анонімну допомогу тим, хто піддається фізичному, психологічному, сексуальному чи економічному насильству. Постраждалі можуть отримати психологічну підтримку та консультації щодо того, як знайти безпечний вихід із складної ситуації. З якими темами працюють: гендер, правозахист, протидія насильству у сім’ї, торгівлі людьми, захист прав дітей.
Консультації можна також отримати онлайн:
• Skype: @lastrada-ukraine
• Facebook: @lastradaukraine
• Telegram: @NHL116123
• Email: hotline@la-strada.gov.ua
• Як зв’язатись: 0 800 500 335 (протидія насильству), 0 800 500 225 (захист прав дітей)
Безоплатна правова допомога
Дорослі та діти постраждалі від домашнього насильства, люди, які опинилися у складних життєвих обставинах, люди з інвалідністю чи малозабезпечені сім'ї, внутрішньо переміщені особи, учасники бойових дій можуть безоплатно отримати правову інформацію, консультації і роз’яснення з правових питань, допомогу зі складення заяв, скарг, інших документів правового характеру (крім процесуальних), а також допомоги у доступі до вторинної правової допомоги та медіації.
Як зв’язатись: 0 800 213 103 (зі стаціонарних та мобільних телефонів)
Центри психологічної допомоги дітям і підліткам
Київська психоневрологічна лікарня №2
Адреса: вулиця Миропільська, 8, поверх 2. Телефон: 044-468-10-03.
Безкоштовні психотерапевти приймають у відділенні психотерапії та медичної психології цієї лікарні.
Київський міський центр сім’ї
Адреса: вулиця Салютна, 11а. Телефон: 044-422-10-69.
У центрі сім’ї можна проконсультуватися з сімейних і дитячих питань, наприклад, криза відносин у родині, робота з травмою розлучення, перехідний вік підлітка та інше.
Коли: четвер, з 09:00 до 13:00 Психологічне консультування з сімейних і дитячих питань Батьки можуть привести свою дитину. Тут займаються психологічною адаптацією першокласників, виявленням психоемоційної готовності дитини до школи і дитячого садка, звільненням дитини від стереотипів і упереджень.
Коли: понеділок, з 09:00 до 13.00; середа, з 14:00 до 18:00 Гармонізація відносин у сім’ї та колективі Психолог допоможе вирішити внутрішні проблеми, які позначаються на поведінці і взаємодії у колективі. Коли: вівторок, з 10:00 до 15:00
Київський міський центр соціально-психологічної допомоги
Адреса: вулиця Новодарницька, 26; Телефон: 044-566-15-48; 068-441-95-07 (цілодобово). Тут можна отримати соціально-психологічну сімейну допомогу (в тому числі громадянам України, які внутрішньо переміщені з Луганської та Донецької областей, АР Крим, та особам, які постраждали від домашнього або гендерного насильства). Крім того, в центрі можна пройти реабілітацію, а клієнтам з дітьми надають тимчасовий притулок (до 90 діб).
Рекомендації підготувала Юлія Гурневич - психологиня, кар’єрна консультантка