第194回 2026.2.21●五目チャーハン●ぶり大根●ウインナーとコンソメのポトフ●卵焼き器でバナナのロールケーキ 

第193回 2026.1.17●マダラの唐揚げキノコあん仕立て●小松菜とツナのにんにく炒め●焼きネギの白味噌仕立て●シリアルチョコバー

※シリアルチョコバー（ヘルシーチョコ）
会員の奥様方からも「甘すぎず、不足でもない絶妙な加減で美味しい！」「価格も手頃で嬉しい」と大変好評をいただいた自信作です。 

第192回 2025.12.19 クリスマスレシピ
●きのこの炊き込みご飯 ●ローストチキン ●ミネストローネ●クリスマスケーキ

2025.11.30 パパの料理教室　4人で参加してきました。
レシピ　●ザクザクチキン ●マッシュポテトのツリーサラダ ●お絵かきクリスマス無リースのコーンスープ

第191回 2025.11.15

第190回 2025.10.18