トマト（蕃茄）

トマト（蕃茄）

身体を潤し口の乾きを癒やす

暑気を払いイライラを抑える

高血圧や眼底出血の予防に良いとされる

食欲不振な時にも、胃腸に元気を与えてくれます

身体を冷やす作用がありますが、加熱するとマイルドになるので、夏は生のまま、冬は加熱して食べましょう